Правило 100 процентов поможет достичь любой цели
Скажу честно: если бы я увидела эту статью раньше, жить стало бы немного легче, а от многих вредных привычек получилось бы отказаться быстрее. Например, бороться с любовью к выпечке точно было бы проще.
Почему сложно добиваться поставленной цели? Потому что нам постоянно хочется свернуть с намеченного пути. Но не так, чтобы совсем свернуть. А чуть-чуть. Немножко отойти, а потом — обратно. Мы будто говорим себе: сегодня план будет выполнен не на 100, а на 99%.
Это и есть та ловушка, которую мы сами создаём. Ведь 1% поблажек, которые мы себе позволяем, — это нестрашно. Но нам кажется совершенно иначе: за небольшое отступление от плана мы корим себя так, будто совсем сдались и опустили руки.
Если вы выполняете план только на 99%, то постоянно переживаете по поводу неудач и теряете веру в себя.
Поэтому нужно пользоваться правилом 100 процентов.
Что такое правило 100 процентов?
Выполнять план на 99% сложно. Выполнять его на все 100% легко. В этом и состоит правило 100 процентов.
Вернёмся к моей истории про любовь к выпечке. Бороться с привычкой есть мучное сложно, если разрешаешь себе съесть кусочек сегодня, кусочек завтра и ещё парочку ломтиков во время читмила.
Когда вы вооружаетесь правилом 100 процентов, необходимость обдумывать такие послабления пропадает. Вместо того чтобы думать, сколько кусочков свежего хрустящего багета мне можно съесть сегодня, я мысленно говорю: «Хлеб не ем. Вообще».
- Пишете книгу? Ежедневно готовьте страницу текста.
- Мечтаете о своём YouTube-канале? Еженедельно публикуйте новый ролик.
- Хотите получить идеальное тело? Не пропускайте тренировку ни под каким предлогом.
Это, конечно же, трудно. Но так будет только первое время. Намного сложнее бороться со своими 99 процентами каждый день, нежели переждать, пока адаптируетесь к правилу 100 процентов. Тем, кто очень долго борется со своими недостатками и хочет достичь поставленной цели, предлагаю сделать три шага, чтобы воплотить правило 100 процентов в жизнь.
Как применить правило 100 процентов?
1. Определите цель, которая требует стопроцентного внимания
Вам нужно понять, какая именно из поставленных целей требует применения правила 100 процентов. Возможно, какое-то занятие вам даётся легче другого.
Итак, что это будет? Хотите лучше фотографировать? Выучить язык? Начать заниматься спортом?
Выясните, какая полезная привычка вам нужна или же от какой вредной зависимости вы хотите избавиться. Ведь далеко не каждая активность требует стопроцентной отдачи. Например, для того, чтобы заниматься подработкой, не нужно выкладываться на все 100 процентов. А если речь идёт о хобби, то, возможно, стоит приложить максимум усилий.
Важно: когда мы говорим «нужно приложить максимум усилий», мы не имеем в виду отказ от всего весёлого. Делу, конечно же, время, но и потехе — час. Не позволяйте правилу 100 процентов помешать вам брать от жизни всё.
2. Позвольте правилу сработать
Моя первая маленькая цель — не есть мучное на протяжении семи дней. Каждый день я должна отказывать себе в пирожном, багете, сэндвиче или кусочке пиццы.
Если вы хотите закончить книгу, поставьте себе цель ежедневно писать по странице. Это значит, что в конце недели вы должны подготовить семь страниц текста.
Правило 100 процентов говорит: не нужно думать о том, много или мало осталось вам писать. Вам вообще думать не нужно. Просто садитесь и делайте столько, сколько было условлено. Не меньше, не больше, а 100 процентов.
Важно: не торгуйтесь с собой. Правило 100 процентов лишает вас этой возможности. Не размышляйте, не договаривайтесь с внутренним «я». Не тратьте на это время. Работайте столько, сколько нужно. И тогда правило обретёт смысл.
3. Повторите
Истинное счастье мы испытываем, когда превосходим собственные ожидания и возможности. Работать каждый день в течение недели — это круто. Намного сложнее повторить это снова. И снова. И снова, пока это не станет привычкой или способом жить. Именно в такой момент вы достигаете поставленной цели.
Теперь очень важно не останавливаться. Успешные люди всегда добиваются того, чего хотят, потому что отдаются делу своей жизни полностью. Когда вы почувствуете, как работает правило 100 процентов, постарайтесь не потерять это ощущение. И снова применяйте правило, не останавливайтесь.
Важно: те, о ком мы говорим «сделал себя сам», достигают успеха только потому, что отдаются своему делу полностью. Все истории успеха схожи в одном: их основу составляет правило 100 процентов. Полная самоотдача — вот что нужно для того, чтобы правило срабатывало каждый раз.
Зачем нужно правило 100 процентов?
Как видите, трудно будет только в самом начале. Сложно поверить в то, что такое простое правило сработает. А потом сложно заставить себя всегда действовать согласно этому правилу, не отступать ни на шаг.
Зачем применять это правило? Чтобы облегчить себе жизнь. Очень непросто терпеть неудачи каждый день. Правило 100 процентов защитит вас от этого испытания.
lifehacker.ru
На все 100%
Посвящайте себя жизни на 100 процентов. Посвящайте себя своим мечтам на 100 процентов, своей карьере на 100 процентов и своему браку на 100 процентов. Когда я ловлю кайф я хочу получать его полностью, на 100 процентов в настоящем времени. Я не хочу делать вещи наполовину. Я хочу перестать вкладывать половину себя во что-то, а вместо этого вкладывать 100 процентов себя во что-то. Если вы будете следовать этой философии, вас ждет настолько большой успех, что он навсегда изменит вашу жизнь.
Делайте больше и ещё больше
Делать вещи наполовину никогда не приносит столько же удовлетворения, как делать все возможное. Делайте больше и ещё больше. Понимаете, я лучше нырну с головой по полной чем аккуратненько зайду в воду. Лучше врезаться в стену на полном ходу и проломить её, чем просто уткнуться в нее. Многие люди говорят “Ух ты, да тот парень безбашенный”. На всех успешных людей навешивают ярлыки как будто с ними что-то не так. Очень успешные люди отдаются делу полностью. Позже можно оценить обстановку и расходовать свои ресурсы более рационально. Когда вы пытаетесь построить что-то успешное, вы должны пойти на определенный риск и окунуться в дело с головой. Я не говорю о финансовом риске, я говорю о риске действий.
Лучше врезаться в стену на полном ходу и проломить её, чем просто уткнуться в нее.
Смотрите, если вы хоть немного похожи на меня, вы начали ни с чем. У вас нет кого-то, кто дает вам деньги. Как вы создадите успех в своей жизни? У меня не было ничего. Я должен был посвятить себя делу полностью. Я обнаружил, что 50% не дают мне ничего. Когда у вас нет ничего,
Как изменить мир
Когда я ходил в школу, люди обо мне немного волновались. Они думали, что этот парень будет делать? В то время я ещё не принял решение быть ответственным и профессионалом на 100%. Я был просто молодой и сумасшедший. Если у вас есть дети, отпустите их заниматься тем, чем они хотят, не навязывайте им, потому что им понадобятся эти 100 процентов, когда они вырастут, также как вам нужны эти 100 процентов сейчас. Когда я был молодым, все пытались меня сдержать, а теперь все говорят, “вау, да это же круто!”
Если бы в школе вашему ребенку сказали, что они могут либо научить его читать, писать, считать либо быть на 100%, что бы вы выбрали для него? В какой класс бы вы его отдали? Что им понадобиться в жизни, чтобы создать изобилие и процветание? Что обеспечит им наивысший уровень выживания? Это не читать, писать и считать. Если вы научите вашего ребенка идти до конца, он сможет изменить мир. Если вы живете на 100% каждый день вы сможете изменить не только свою жизнь, но и жизнь всех, кто находится в вашем окружении.
Если вы живете на 100% каждый день вы сможете изменить не только свою жизнь, но и жизнь все кто находится в вашем окружении.
Большинство из вас учит своих детей: “будь осторожен, не поранься, не делай это, не устраивай спектакль, веди себя тихо” и тем самым вы их останавливаете. Мир не хочет, чтобы вы были большим, он на вас давит. Научитесь сами и научите ваших детей быть большими. Если бы ваши дети видели, как вы работаете, они бы увидели, что вы выкладываетесь на 100 процентов?
Отдавайтесь на 100 процентов
Люди называют меня опасным, рискованным, безответственным, сумасшедшим и нелепым. Послушайте, вам тоже нужно, чтобы вас так называли. Я уж лучше буду рядом с опасным человеком, чем со скучающим. Мне не интересны скучающие люди, понимаете? Это здорово, когда тебя называют опасным. Это не значит, что вы ведете себя опасно, или кто-то должен пострадать, но я уж лучше буду опасным, чем безопасным.
Я уж лучше буду рядом с опасным человеком, чем со скучающим.
Будьте сегодня немного опасным, стартуйте с моим буклетом Миллионера, которая призвана создавать миллионеров. Читайте на 100 процентов. Если вы пойдете до конца, вы действительно СТАНЕТЕ невероятно успешным, неважно, сколько вы уже достигли успеха. Отдавайтесь на 100 процентов!
И будьте великими,
Грант Кардон
grantcardone.ru
на 100 процентов — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
В частности, охват оценок результатов развития возрос более чем на 100 процентов.
In particular, the coverage of assessments of development results increased by more than 100 per cent.Службы письменного перевода были загружены на 100 процентов.
In respect of translation services, a 100 per cent capacity utilization rate was achieved.технический персонал на 100 процентов укомплектован мужчинами.
Я с вами на 100 процентов.
Но я на 100 процентов рад это узнать.
Венди улучшила вкус еды на 100 процентов.
Все пять районов были на 100 процентов охвачены многолучевой эхолотной системой.
All five areas were 100 per cent covered by the multibeam echo-sounding system.По состоянию на декабрь 2007 года Транспортная секция Миссии завершила на 100 процентов физическую проверку на своем складе в Монровии.
As of December 2007, the Mission Transport Section had completed a 100 per cent physical verification exercise in its warehouse in Monrovia.Запасы индивидуальных профилактических средств и антивирусных препаратов в капсулах укомплектованы на 100 процентов.
В 2008 году ПРООН завершила девять оценок результатов деятельности в области развития и расширила свой охват на 100 процентов.
In 2008, UNDP completed nine assessments of development results, and increased its coverage by 100 per cent.Задача 2: Обеспечить создание во всех провинциях страны системы мониторинга, контроля и оценки Программы: задача решена на 100 процентов.
Goal 2. A programme monitoring and evaluation system operational in all provincial jurisdictions: 100% achieved.Такое производство растет, и в течение следующих трех лет мы будем обеспечивать свои потребности на 100 процентов.
That percentage is growing, and within the next three years we will cover 100 per cent of our needs.Призыв был объявлен 15 января и впоследствии был на 100 процентов обеспечен финансовыми средствами.
The appeal was launched on 15 January and was 100 per cent funded.Заказы на распечатку документов были выполнены в Отделении на 100 процентов.
Участие женщин в политической жизни страны возросло на 100 процентов, но все еще не достигло желаемого масштаба.
The representation level of women in national politics has increased by 100 percent, but it is still not at the desired level.По независимым оценкам, в северной части государства банановые плантации были уничтожены на 100 процентов.
Independent assessors have determined that banana cultivation in the northern half of the State was 100 per cent destroyed.Ь) даже передовые технологии очистки вовсе не обязательно на 100 процентов гарантируют безопасность воды, поскольку риск загрязнения все же сохраняется.
Even advanced treatment technology does not necessarily ensure drinking water safety for 100 per cent, as risk of failure should be still considered.В настоящее время эта услуга используется на 100 процентов.
Currently there is 100 per cent utilization of this service.Кольдинг изменил практически на 100 процентов свою закупочную практику для учета экологических соображений.
Kolding has changed virtually 100 per cent of its purchasing practices to include environmental considerations.context.reverso.net
7 крутых упражнений, которые разовьют ваш мозг на все 100 процентов
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Мало кто из нас заботится о здоровье своего ума в молодости. Но такая беспечность может грозить серьезными проблемами с памятью и эрудицией в пожилом возрасте.
AdMe.ru собрал для вас примеры упражнений, которые не дадут мозгу ослабнуть и помогут трезво мыслить в любом возрасте.
1. Найдите отличия
Речь идет не о простых картинках из детских журналов, а о более сложных упражнениях, предназначенных для взрослых.
Мы составили для вас один из вариантов подобной задачи. Попробуйте найти на картинке медведя, отличающегося от остальных. Засеките время, чтобы узнать, как быстро вам удалось справиться с заданием (ответ мы дадим в конце статьи).
2. Попробуйте нарисовать эти картинки двумя руками одновременно
Перед вами простые изображения вазы, стула и женского лица, которые почти или полностью симметричны. Вам нужно будет воссоздать эти иллюстрации. Но работать при этом нужно двумя руками одновременно.
3. Найдите ответ для этой головоломки
Различные головоломки тоже не дают нашим извилинам пребывать в состоянии покоя. Для подобных тренировок подойдут задачи на логику и смекалку, а также интеллектуальные игрушки, например, кубик Рубика.
4. Подключите хитрость, чтобы ответить на вопрос
Такие загадки побуждают вас мыслить нестандартно. Это помогает поддерживать мозг в тонусе и заставляет его искать новые пути и решения.
5. Попробуй
www.adme.ru
Что такое проценты и как их считать
Что такое процент?
1 процент — это сколько?
Процент — это сотая доля числа. Обозначается знаком «%». Является способом выразить число как часть целого.
100% 👧 👧 👧 👧 👧 👧 👧 👧 80% 👦 👦 20%Предположим, на столе лежит один пирог. Его мы разделим на 100 одинаковых частей.
Один кусочек из ста — это сотая доля пирога, что есть
- в виде обыкновенной дроби: 1 100,
- в виде десятичной дроби: 0,01,
- в процентах: 1% от пирога.
1 : 100 = 1 100 = 0,01 = 1%
25 процентов — это сколько?
25 кусочков — это четверть пирога или 25%.
25 : 100 = 25 100 = 1 4 = 0,25 = 25%
50 процентов — это сколько?
50 кусочков — это половина пирога или 50%.
50 : 100 = 50 100 = 1 2 = 0,5 = 50%
Уменьшить на 50% — значит уменьшить число в 2 раза.
100% чего-либо - 50% чего-либо = 50% чего-либо
100 процентов — это сколько?
Весь пирог — это один пирог или 100%.
100 : 100 = 100 100 = 1 = 100%
Увеличить на 100% — значит увеличить число в 2 раза.
100% чего-либо + 100% чего-либо = 200% чего-либо
150 процентов — это сколько?
Один целый пирог и ещё половина другого — это полтора пирога или 150%.
150 : 100 = 150 100 = 150 100 = 11 2 = 1,5 = 150%
200 процентов — это сколько?
Два пирога — это 200%.
200 : 100 = 200 100 = 2 = 200%
200% от числа — значит увеличить число в 2 раза.
Увеличить на 200% — значит увеличить число в 3 раза.
100% чего-либо + 200% чего-либо = 300% чего-либо
На сколько процентов одно число меньше другого?
Было 1000, стало 300. Разница в процентах?На сколько процентов уменьшилась выручка, цена, зарплата, объём продаж и другое?
Или планировалось выполнить 1000 единиц, а сделали 300.
100% - 30% = 70% 300 меньше 1000 на 70% Значение уменьшилось на 70% План сделан на 30%, он недовыполнен на 70%
На сколько процентов одно число больше другого?
Было 300, стало 1000. Разница в процентах?На сколько процентов увеличилась выручка, цена, зарплата, объём продаж и другое?
Планировалось выполнить 300 единиц, а сделали 1000.
333,33% - 100% = 233,33% 1000 больше 300 на 233,33% Значение увеличилось на 233,33% План сделан на 333,33%, он перевыполнен на 233,33%
shpargalkablog.ru
Калькулятор процентов
Калькулятор процентов [an error occurred while processing the directive]Используя калькулятор процентов Вы сможете производить всевозможные расчеты с использованием процентов. Округляет результаты до нужного количества знаков после запятой
Сколько процентов составляет число X от числа Y. Какое число соответствует X процентам от числа Y. Прибавление или вычитание процентов из числа.
Калькулятор разработан специально для расчета процентов. Позволяет выполнять разнообразные расчеты при работе с процентами. Функционально состоит из 4-х разных калькуляторов. Примеры вычислений на калькуляторе процентов смотрите ниже.
Примеры вычислений на калькуляторе процентов
Какое число соответствует 23 % от числа 857 ?
Итог — 197.11
Как вычислять:
Получаем коэффициент — 857 / 100% = 8.57.
Получаем итоговое число — 8.57 x 23% = 197.11
Сколько процентов составляет 24 от числа 248 ?
Итог — 9.677 %
Как вычислять:
Получаем коэффициент — 248 / 24 = 10.333
Получаем проценты — 100% / 10.333 = 9.677 %
Прибавить 35% к числу 487 ?
Итог — 657.45
Как вычислять:
Получаем коэффициент — 487 / 100 = 4.87
Получаем число равное 35% — 4.87 x 35 = 170.45
Получаем итоговое число — 170.45 + 487 = 657.45
Вычесть 17% из числа 229 ?
Итог — 190.07
Как вычислять:
Получаем коэффициент — 229 / 100 = 2.29
Получаем число равное 17% — 2.29 x 17 = 38.93
Получаем итоговое число — 229 — 38.93 = 190.07
calculator888.ru
Правило 100 процентов — Интересная жизнь
Побороть вредные привычки, завершить начатые проекты, поставить несколько новых целей и обязательно их достичь — всё это можно сделать, если применить простое правило 100 процентов.
Фраза, которая может изменить ваш подход к жизни.
«99% — это сложно. 100% — это легко»
Всё гениальное, как обычно, очень просто.
Выполнять план на 99% сложно. Выполнять его на все 100% легко. В этом и состоит правило 100 процентов.
Почему сложно добиваться поставленной цели? Потому что нам постоянно хочется свернуть с намеченного пути. Но не так, чтобы совсем свернуть. А чуть-чуть. Немножко отойти, а потом — обратно. Мы будто говорим себе: сегодня план будет выполнен не на 100, а на 99%.
Это и есть та ловушка, которую мы сами создаём. Ведь 1% поблажек, которые мы себе позволяем, — это нестрашно. Но нам кажется совершенно иначе: за небольшое отступление от плана мы корим себя так, будто совсем сдались и опустили руки.
Если вы выполняете план только на 99%, то постоянно переживаете по поводу неудач и теряете веру в себя.
Поэтому нужно пользоваться правилом 100 процентов.
Когда вы вооружаетесь правилом 100 процентов, необходимость обдумывать такие послабления пропадает.
Пишете книгу? Ежедневно готовьте страницу текста.
Мечтаете о своём YouTube-канале? Еженедельно публикуйте новый ролик.
Хотите получить идеальное тело? Не пропускайте тренировку ни под каким предлогом.
Это, конечно же, трудно. Но так будет только первое время. Намного сложнее бороться со своими 99 процентами каждый день, нежели переждать, пока адаптируетесь к правилу 100 процентов.
Как применить правило 100 процентов?
1. Определите цель, которая требует стопроцентного внимания
Вам нужно понять, какая именно из поставленных целей требует применения правила 100 процентов.
Далеко не каждая активность требует стопроцентной отдачи. Например, для того, чтобы заниматься подработкой, не нужно выкладываться на все 100 процентов. А если речь идёт о хобби, то, возможно, стоит приложить максимум усилий.
Вам не нужно сходить с ума и ввязываться в миллион проектов или исключать всё веселье и удовольствие из своей жизни. Хотите секрет? Ваши 100% (то, что вы хотите прямо сейчас больше всего) — это только одна вещь. И вы знаете какая.
2. Позвольте правилу сработать
Если вы хотите закончить книгу, поставьте себе цель ежедневно писать по странице. Это значит, что в конце недели вы должны подготовить семь страниц текста.
Правило 100 процентов говорит: не нужно думать о том, много или мало осталось вам писать. Вам вообще думать не нужно. Просто садитесь и делайте столько, сколько было условлено. Не меньше, не больше, а 100 процентов.
Важно: не торгуйтесь с собой. Правило 100 процентов лишает вас этой возможности. Не размышляйте, не договаривайтесь с внутренним «я». Не тратьте на это время. Работайте столько, сколько нужно. И тогда правило обретёт смысл.
3. Повторите
Теперь очень важно не останавливаться. Успешные люди всегда добиваются того, чего хотят, потому что отдаются делу своей жизни полностью. Когда вы почувствуете, как работает правило 100 процентов, постарайтесь не потерять это ощущение. И снова применяйте правило, не останавливайтесь.
Важно: те, о ком мы говорим «сделал себя сам», достигают успеха только потому, что отдаются своему делу полностью. Все истории успеха схожи в одном: их основу составляет правило 100 процентов. Полная самоотдача — вот что нужно для того, чтобы правило срабатывало каждый раз.
intelife.ru