Как установить Sippoint, инструкция по установке Sippoint

Скачать бесплатно

Для использования программы Sippoint ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ

 

 

Загрузка

Установить программный телефон Sippoint очень просто, эта процедура займет не более минуты, а справится с ней даже неопытный пользователь. Скачайте Sippoint. Если на вашем компьютере установлена операционная система Windows 2000, XP, Vista или Windows 7 – вы можете установить Sippoint.

Окно загрузки файла в браузере Firefox

Окно загрузки файла в браузере Internet Explorer

В зависимости от установленного в вашей системе браузера, выберите «Запуск» или «Сохранить». Если вы выбрали «Запуск» — программа установки будет запущена автоматически, в случае, если вы выбрали опцию «Сохранить» — запустите программу после ее загрузки.

Установка

Если на вашем компьютере установлена операционная система Windows Vista или Windows 7, то после запуска программы, вы можете увидеть окно службы контроля учетных записей.

Подтвердите, что программа была получена от доверенного источника, нажав «Да».

В дальнейшем просто следуйте указаниям мастера установки, обычно это сводится к нажатию кнопки «Далее».

На следующем шаге вы можете уточнить место расположение программы в Вашем компьютере. Если это необходимо – нажмите «Обзор» и укажите требуемое место расположения. После окончания – нажмите «Далее».

Уточнение названия папки в главном меню. Рекомендуем оставить Sippoint.

На следующем шаге вам предлагается решить требуется ли создать ярлык на рабочем столе запускать ли программу при каждой загрузке компьютера. Рекомендуется оставить эти параметры как есть – это позволит быстрее получать доступ к программному телефону и совершать звонки.

На предпоследнем шаге просто нажмите на кнопку «Установить»

Установка программного телефона Sippoint завершена. Если вы не хотите немедленно запускать программу, снимите галочку «Запустить Sippoint».

Для окончания установки и начала использования программы нажмите «Завершить».

Новая версия Sippoint, которую вы установили на свой компьютер, удобна и проста в использовании. Можно даже не настраивать программу для начала работы.

Чтобы использовать программу, вам потребуется:

• Доступ в интернет. 
  Очень важно, чтобы ваш канал доступа в интернет обеспечивал достаточную скорость для передачи голоса и видео. Это может быть как любое домашнее подключение (локальная сеть, модем ADSL и т.п.), так и подключение при помощи 3G-модема (внешнего или встроенного в ноутбук). Также вы можете использовать 4G-модем WiMAX от Yota или Comstar. В случае использования 3G, важно проследить, что для передачи данных используется именно сеть третьего поколения, а не GPRS или EDGE. В противном случае скорости канала не будет достаточно для качественной передачи видео.
• Микрофон и наушники (колонки). 
  Если вы используете ноутбук – то в нем есть встроенный микрофон. Небольшое отверстие микрофона на ноутбуке может быть почти незаметным, но в большинстве случаев возможностей встроенного микрофона будет достаточно. Для подавления эффекта эхо в новой версии Sippoint есть специальный механизм принципиально новой программной платформы SPIRIT. Поэтому, владельцам ноутбуков рекомендуется использовать наушники или гарнитуру только в том случае, когда требуется сохранить конфиденциальность беседы. 
  Владельцы настольного компьютера, у которых нет встроенного микрофона, могут приобрести микрофон отдельно, но лучше – в составе проводной гарнитуры, то есть с наушниками. Подключить микрофон и наушники просто. Микрофон подключается к розовому гнезду звуковой карты, наушники или колонки – к салатовому. 
  
  Заметим, что наличие динамиков и микрофона не обязательно, но в этом случае вы сможете общаться только с помощью текстовых сообщений.

Аудиогарнитура

Расположение гнезд на звуковой карте: наушники или колонки подключаются к салатовому, микрофон — к розовому.  

• Веб-камера 
  Сразу заметим, что программа будет работать и без веб-камеры. Но если вы хотите, чтобы ваш собеседник видел вас, камера необходима. Большинство ноутбуков оснащено встроенной камерой и, если вы используете ноутбук, то покупать камеру не нужно. Если же вы используете настольный компьютер, то вам потребуется внешняя камера.

Веб-камера

Приобрести ее, как и аудиогарнитуру, вы можете в любом магазине бытовой электроники. Для видеотелефонии подойдет любая камера, не обязательно выбирать самую дорогую. Установка камеры – простая процедура. Нужно установить программное обеспечение с прилагаемого диска а затем подключить камеру к порту USB.

Для того, чтобы использовать все возможности Sippoint, ваш собеседник также должен использовать именно такую программу. Поэтому обязательно посоветуйте друзьям загрузить интернет-телефон Sippoint.

Интерфейс

При разработке мы уделили максимум внимания интерфейсу программы. Работать с Sippoint легко: большинству пользователей не понадобится помощь, ведь мы сделали интерфейс программы простым и интуитивно понятным.

Авторизация

После запуска программы откроется экран авторизации. Если вы пользовались услугами SIPNET ранее, то у вас уже есть имя пользователя (Логин SIPNET) и пароль. Введите эти данные в соответствующие поля и нажмите кнопку «Войти в SIPNET». Если вы забыли пароль – воспользуйтесь соответствующей функцией.

Если вы планируете использовать программный телефон на общедоступном компьютере, поставьте галочку в поле «чужой компьютер», это предотвратит несанкционированный доступ к вашему счету. Если вы устанавливаете программный телефон впервые, то вам необходимо зарегистрироваться на сайте SIPNET

После регистрации откроется главное окно программы.

Это – основное окно программы. В его верхней части отображается имя текущего пользователя, его аватар (картинка) и информация о текущем состоянии счета.

Ниже в главном окне расположены три закладки.

Первая (открывается при входе) – список контактов. На ней отображается список ваших собеседников и их статус. Вторая закладка в главном окне – телефон.

Последняя закладка – история звонков. Здесь вы можете посмотреть список последних вызовов.

Автоматическое обновление программы

При каждом запуске Sippoint программа автоматически проверяет наличие новой версии. В том случае, если обнаружена более новая версия программы, вы увидите соответствующее сообщение.

Новые версии программы содержат новые функции, поэтому мы советуем вам обновлять программу при каждом запросе. После нажатия кнопки «Да», вы увидите состояние загрузки новой версии.

Обновление занимает всего несколько секунд, и сразу после его окончания вы можете вновь наслаждаться общением.

---

Установи    —    Настрой    —    Общайся

Работа с интернет телефонией на примере SIPNET

Что такое интернет телефония, как ей пользоваться и можно ли экономить на международных и междугородних звонках, перейдя на неё с традиционной телефонии? В этом обзоре мы на примере работы с SIPNET узнаем о возможностях интернет телефонии и проверим качество связи при звонке с компьютера через интернет на мобильный телефон.

Установка

Скачать дистрибутив можно с сайта SIPNET. Клиент, разработанный SIPNET, представлен в двух версиях: полной и mini.

В этом обзоре мы рассмотрим возможности полной версии клиента SIPNET — Sippoint. Размер дистрибутива 13,6 мегабайт. Для работы клиента и совершения звонков необходимо подключение к интернету, гарнитура (или колонки и микрофон). Для видеозвонков необходимо наличие веб-камеры.

Установка клиента стандартна, нужно несколько раз подтвердить настройки мастера кнопкой Далее. После распаковки и копирования файлов, Sippoint будет запущен и откроется окно для регистрации новой учётной записи или входа в SIPNET.

Вход в Sipnet

Если учётной записи в SIPNET раньше создано не было, то это можно сделать сразу же после первого запуска Sippoint. Для этого нужно щелкнуть по ссылке «Регистрация новой учётной записи», ввести своё имя, придумать логин и пароль в SIPNET, указать адрес электронной почты и принять условия договора-оферты. После этого, учётная запись будет создана, и сразу же можно будет авторизоваться и позвонить (на баланс зачисляется 1$). В таком режиме аккаунт проработает 30 дней, после чего нужно либо пополнить лицевой счёт, либо привязать к аккаунту номер мобильного телефона.

Интерфейс

Клиент может хранить несколько учётных записей. Для авторизации в SIPNET одной из них, её нужно выбрать в поле со списком «Логин SIPNET». Если Вы хотите позвонить с чужого компьютера, то отметка соответствующего пункта отключит сохранение пароля в базе Sippoint. Не смотря на возможность хранить на компьютере неограниченное количество учётных записей, работать может только один экземпляр Sippoint. При открытом главном окне процесс Sippoint занимает 41,5 мегабайт оперативной памяти, после сворачивания в трей — 4 мегабайта.

Главное окно Sippoint

Главное окно Sippoint напоминает интерфейс IM месенджеров. В верхней части собрана информация об учётной записи, о балансе лицевого счёта, кнопки управления и настроек. Центральная часть состоит из трёх вкладок: Контакты (открыта на скриншоте), Набор номера и История звонков. В нижней части три кнопки:

• Добавить контакт — поиск и добавление контактов в список. Могут быть добавлены контакты SIPNET, Jabber, Skype и телефонные номера.
• Личный кабинет — быстрый доступ к разделам сайта sipnet.ru (пополнение счёта, статистика звонков, покупка городского номера, настройка переадресации, техподдержка). Доступ к основным разделам осуществляется по защищённому протоколу https.
• Регистрация мобильного телефона — переход к разделу сайта sipnet.ru и привязка к аккаунту SIPNET номера мобильного телефона. Это открывает возможность при тестовом доступе звонить на стационарные и мобильные телефоны по всему миру, разговаривать без рекламных заставок, принимать участие в акциях «Звоните БЕСПЛАТНО в города России и страны мира!» (на момент написания статьи, можно бесплатно позвонить в 16 городов России и на стационарные и мобильные телефоны в Китае. В ближайшее время будет открыт доступ к бесплатным звонкам ещё в 13 городов России и на мобильные телефоны российских операторов).

Контакты в списке автоматически группируются по типу и хранятся на серверах SIPNET. Это даёт возможность не заботиться о синхронизации контактов между клиентом для мобильного телефона, для настольного компьютера и ноутбука. После авторизации в сети SIPNET в Sippoint будет загружен актуальный список контактов. Двойной клик по контакту открывает вкладку, показанную на рисунке ниже.

Окно чата

В этом окне отображается чат и доступны кнопки для быстрого звонка по телефону или видеофону. При получении сообщения в чате, в трее выводится подсказка, а иконка Sippoint начинает мигать. В клиенте реализована поддержка протокола XMPP. Пользователи SIPNET могут общаться с пользователями клиентов обмена мгновенными сообщениями (QIP, Gmail и т.д.) без необходимости установки отдельного клиента этих сетей.

Информация о пропущенных вызовах и сообщениях в чате отображается в главном окне. В зависимости от события, значок напротив никнейма контакта меняется и для просмотра события нужно кликнуть по нему.

Есть пропущенный вызов

В строке статуса главного окна Sippoint выводится текущая версия клиента и иконка статуса. Доступны четыре статуса: в сети, отошёл, нет на месте, не беспокоить. При длительном простое компьютера, в зависимости от времени простоя, статус автоматически меняется на отошёл или нет на месте.

Sippoint поддерживает смену тем оформления или «скины». Сразу после установки доступна 61 тема оформления.

Различные темы оформления

Видео и аудио вызовы

Аудио и видео звонки между пользователями сети SIPNET бесплатны. При получении вызова на экран выводится диалог, показанный на рисунке ниже.

Получен входящий вызов

Ответить на звонок можно как с видео, так и только голосом.

Видеозвонок

В верхней части окна выводится видео с камеры собеседника. Наведение указателя мыши на видео открывает в нём небольшую картинку с локальной видеокамеры, такую, которую видит собеседник. Двойной клик по видео разворачивает картинку на весь экран. Тестовые видеозвонки при подключении к интернету на скорости полтора мегабита в секунду через 4G сеть не выявили проблем при передаче видео, сжатого кодеком H.264 (высокое качество). Видео не «тормозило», не было пропусков кадров.

Видеозвонок

Оба собеседника могут на время отключить микрофон, звук или видео.

В расширенных настройках Sippoint можно указать приоритеты кодеков аудио и видео. Этот выбор позволяет найти лучший баланс между качеством и скоростью канала подключения к интернету.

Выбор приоритетов кодеков

Все расширенные настройки, которые будут понятны только специалисту, по умолчанию скрыты. Для их изменения нужно нажать кнопку «Включить служебные настройки».

Настройки Audio

Настройки Video

Настройки RealDuplex

Если добавить в список контактов самого себя, то, сделав вызов, можно настроить приветственное сообщение для автоответчика и прослушать голосовую почту. Управляется этот сервис при помощи цифровой клавиатуры, которая показана на рисунке ниже.

Звонки на стационарные и мобильные телефоны

В Sippoint есть два способа звонить на мобильные и стационарные телефоны по всему миру. Первый — набрать номер прямо с клавиатуры.

Клавиатура для набора номера

Этот способ удобен, когда на набираемый номер нужно позвонить только один раз. В остальных случаях, номер лучше добавить в список контактов. Без привязки своего мобильного телефона к аккаунту SIPNET, при звонке на стационарный или мобильный телефон, на экране телефона собеседника вместо номера вызывающего абонента будет надпись «Подавление номера» или неизвестный номер.

Позвонить на добавленный в контакты мобильный или стационарный телефон очень просто: нужно сделать двойной клик по контакту. Во всплывающей подсказке будет выведено название оператора вызываемого абонента и тарифная стоимость минуты разговора с ним в сети SIPNET. В это же время с ближайшего к вызываемому абоненту сервера SIPNET будет сделан вызов набранного номера.

Вызов на мобильный телефон

В главном окне Sippoint после начала разговора отображается его длительность. Баланс лицевого счёта будет обновлён сразу после окончания звонка. Звонок может быть завершён как со стороны вызывающего, так и вызванного абонента, что автоматически будет зафиксировано системой и Sippoint «повесит трубку». Во время тестового звонка на мобильный телефон с компьютера, подключенного к интернету через 4G на скорости в полтора мегабита в секунду, задержка звука была практически не заметна, голос собеседника не заикался и не пропадал. По ощущениям, отличить звонок с компьютера от звонка с телефона практически невозможно.

На странице сайта sipnet.ru можно узнать тарифы на звонки через сеть SIPNET на мобильные и стационарные телефоны по всему миру.

Другие типы звонков

• Из SIPNET в Skype и обратно (бесплатно)
• Звонки из приложения на мобильном телефоне с доступом в интернет (на странице можно сравнить тарифы на междугороднюю и международную связь, а так же узнать стоимость звонка со своего номера мобильного телефона на любой другой)
• Звонки с SIP оборудования (достаточно подключить оборудование к интернету и набрать номер в формате E.164, т.е. 74951234567)
• Через личный кабинет можно заказать соединение двух любых телефонных номеров (не обязательно Вашего с чьим-то, например, секретарь может заказать соединение Вашего мобильного телефона со стационарным телефоном контрагента)
• Бесплатный для вызывающего абонента городской сети звонок пользователю SIPNET (более 50-ти городов России, Казахстана, Таджикистана, Украины, Эстонии и США, звонок оплачивает пользователь SIPNET, звонящий набирает местный городской номер и дополнительно в тональном режиме идентификатор пользователя SIPNET)
• Заказ через SMS звонка в любой город мира (нужно один раз привязать номер своего мобильного телефона в личном кабинете, а затем отправлять СМС на определённый номер с текстом, содержащим телефон вызываемого абонента. Система автоматически наберёт номер Вашего мобильного телефона, номер, указанный в SMS, и соединит голосовой поток)
• Отправка SMS из личного кабинета на мобильные телефоны российских операторов
• Бесплатные звонки по акции «Звоните БЕСПЛАТНО в города России и страны мира!» (бесплатный неограниченный по времени звонок из SIPNET в крупные города России и в Китай)
• SIPNET по умолчанию отправляет звонок через VoIP оператора, предложившего наиболее низкую цену с уровнем качества передачи голоса не ниже минимального. Вы можете самостоятельно управлять маршрутизацией вызовов и пользоваться более дорогими услугами операторов, предлагающих максимальное качество передачи голоса.
• Входящие звонки на номер SIP ID можно переадресовывать на любой другой телефонный номер
• В личном кабинете, доступном зарегистрированным пользователям, можно арендовать московский (+7499) или санкт-петербургский (+7812) городской телефонный номер. Звонки на этот номер будут автоматически переадресовываться на SIP ID.

Дистрибутив Sippoint версии mini имеет размер 4,47 мегабайта и имеет упрощённый интерфейс, показанный на рисунке ниже.

Интерфейс Sippoint Mini

На странице загрузки доступны ссылки на дистрибутивы наиболее распространённых программных телефонов: iTaxofon (iPhone, iPod touch, iPad, Wi-Fi, EDGE, 3G и GPRS), X-Lite (Windows, Linux, Mac OS), Bria (Windows 2000, XP, Vista), Octophone (Windows 7, 2000, XP, Vista) и других.

Для централизованного управления IP телефонией на предприятии можно воспользоваться IP-АТС 3CX Phone System for Windows (Windows 7, 2000, XP, 2003/2008 Server или Vista, основные возможности: голосовая почта, IVR, запись разговоров, конференции, интеграция с CRM) или IP-PBX Asterisk (Linux, все возможности классической АТС, поддержка VoIP протоколов, функции голосовой почты, конференций, интерактивного голосового меню (IVR), центра обработки вызовов).

Оборудование

В статье рассмотрен лишь один из способов подключения и работы с SIPNET при помощи программного обеспечения, устанавливаемого на компьютер. Существует масса других способов организации VoIP звонков без использования компьютера. Полный список оборудования, протестированного на работу в SIPNET, представлен на этой странице. Здесь можно найти список IP АТС. Поддомен wiki.sipnet.ru содержит базу знаний по VoIP, которая будет полезна не только пользователям SIPNET, но и всем, интересующимся VoIP.

Способы пополнения счёта

Пополнить баланс лицевого счёта можно практически всеми более-менее известными способами: при помощи электронных денег, наличными, через терминалы, с банковских карт, через SMS и так далее. Для юридических лиц после заключения договора возможна безналичная оплата с получением всех закрывающих документов.

Итоги

В этом обзоре мы рассмотрели возможность экономии значительных денежных средств за счёт минимизации расходов на международную и междугороднюю телефонную связь при помощи SIPNET — одного из российских лидеров в области предоставления услуг интернет-телефонии. SIPNET построен на открытом протоколе SIP, что позволяет использовать сотни устройств разных производителей, начиная от программных телефонов и заканчивая офисными IP-ATC.

Звонок из Excel через SIP софтфон Sippoint

При работе с базами данных в Excel, где в ячейках присутствуют номера телефонов, порой требуется выполнять звонки по множеству номеров, указанных в таблице.

Обычно этот процесс не автоматизирован — пользователь, глядя в таблицу Excel, набирает на своём мобильном телефоне номер из очередной ячейки.

Чем это чревато — вы и сами понимаете: мало того, что пользователь теряет время, набирая номер на телефоне, так и при наборе номера возможно ошибиться, в результате чего вы потратите лишнее время и деньги.

Предлагаю вашему вниманию макрос, который позволит нажатием одной кнопки набрать номер телефона из ячейки в популярном софтфоне Sippoint (от компании SIPNET)

Sub ПозвонитьНаНомерИзВыделеннойЯчейкиExcel()
    ' макрос наберёт номер из активной ячейки в программе Sippoint
    CallWithSIPPOINT Trim(ActiveCell)
End Sub

Sub CallWithSIPPOINT(ByVal number$)
    ' пытается набрать номер number$ в программе SIPPOINT
    On Error Resume Next: Err.Clear: res = 0
 
    Hwnd& = FindWindow("TForm1", "Sippoint ")    ' получаем Hwnd& окна запущенного приложения
    If Hwnd& = 0 Then    ' программа не найдена среди запущенных приложений
        SIPPOINTpath$ = Environ("ProgramFiles") & "\Sippoint\Sippoint.exe"
        If Dir(SIPPOINTpath$, vbNormal) = "" Then Exit Sub    ' выход (программа не найдена)
        ' pid& = Shell(SIPPOINTpath$): DoEvents    ' запускаем программу
        MsgBox "Программа «Sippoint» не запущена!", vbExclamation, "Набор номера невозможен": Exit Sub
    End If
    If Hwnd& = 0 Or Err > 0 Then Exit Sub    ' так и не удалось запустить программу - выходим из макроса

    TsPanel1& = FindWindowEx(Hwnd&, 0, "TsPanel", vbNullString)
    TsPanel2& = FindWindowEx(Hwnd&, TsPanel1&, "TsPanel", vbNullString)
    TsPageControl& = FindWindowEx(TsPanel2&, 0, "TsPageControl", vbNullString)
    TsTabSheet& = FindWindowEx(TsPageControl&, 0, "TsTabSheet", vbNullString)
    While FindWindowEx(TsTabSheet&, 0, "TVirtualStringTree", vbNullString) <> 0
        TsTabSheet& = FindWindowEx(TsPageControl&, TsTabSheet&, "TsTabSheet", vbNullString)
    Wend
    TsEdit& = FindWindowEx(TsTabSheet&, 0, "TsEdit", vbNullString)
    SendButton& = FindWindowEx(TsTabSheet&, 0, "TsBitBtn", vbNullString)
 
    ' вводим заданный текст в поле для номера в программе sippoint
    res = res - SendMessage(TsEdit&, WM_SETTEXT, 3, number$)
 
    ' нажимаем кнопку ВЫЗОВ
    res = res - SendMessage(SendButton&, WM_LBUTTONDOWN, 0, vbNullString)
    res = res - SendMessage(SendButton&, WM_LBUTTONUP, 0, vbNullString)
 
    If TsEdit& * SendButton& Then Debug.Print "Набран номер " & number$
End Sub

SIPPOINT — клиент для сети SIPNET Егор Емельянов. Цифровой журнал «Компьютерра» № 48 [20.12.2010 — 26.12.2010]

Софт: SIPPOINT — клиент для сети SIPNET

Егор Емельянов

Опубликовано 22 декабря 2010 года

Интернет-телефония в России остаётся популярной во многом благодаря стараниям нашей «любимой» тройки сотовых операторов, которые совсем потеряли голову в погоне за наживой. Способов связи с использованием компьютерных сетей много, но своим удобством они обязаны не только низким ценам, но и продуманности программы дозвона. Как с этим обстоит дело у клиента сети SIPNET, который недавно обновился до третьей версии и теперь называется просто SIPPOINT — без приставки Mini?

Интерфейс

Бесплатная программа доступна на официальном сайте SIPNET и занимает порядка 14 Мб. Установка занимает непродолжительное время, после чего SIPPOINT тут же предлагает войти в систему. Если у пользователя ещё нет аккаунта, его можно зарегистрировать прямо из программы. Процедура займет несколько секунд, а затем можно пользоваться связью.

При первичной регистрации вы получаете тестовый доступ со стартовой суммой 1 у.е., которой хватит, чтобы совершать тестовые звонки. Тестовый доступ действует в течение 30 дней, по истечении которых аккаунт будет удалён, если вы не измените статус доступа на «Постоянный пользователь». Чтобы сменить уровень доступа, следует пополнить счёт на 3 у.е. и более. По сравнению со Skype это вызывает определённые неудобства, ведь в том же Skype, чтобы совершать звонки между абонентами сети, не нужно поддерживать определённый баланс на счёте (оплачиваются только вызовы на телефоны).

Также предлагается зарегистрировать в сети свой мобильный телефон, но статус это не изменит, а лишь даст возможность при статусе «Тестовый доступ» совершать звонки на мобильные и городские телефоны России и СНГ. Регистрация номера мобильного телефона даёт возможность оплачивать услуги SIPNET через терминал, просто введя ваш сотовый номер, а не SIP ID. Второй плюс регистрации номера — это возможность пользоваться услугой «определитель номера». Вот только не станет ли после регистрации номера приходить SMS-спам? За время тестирования этого не произошло, но для опасений есть все основания.

Основное окно программы напоминает некоторые клиенты для обмена мгновенными сообщениями, хотя основная задача программы — совершение звонков.

Окно поделено на три основные зоны: зона аватара с кнопками выключения звука и микрофона, доступа к менеджеру учетных записей и настройкам программы; зона вкладок; зона контактов.

Маленькую картинку-аватар, как и в любой другой программе, можно выбрать на своё усмотрение — здесь нет ничего нового. Справа от аватара отображается текущий баланс счёта, который тут же можно и пополнить через интернет, просто щёлкнув по цифре левой кнопкой мыши. Щёлкнув по имени, вы получите возможность ввести некоторые контактные данные о себе.

Здесь есть три вкладки: первая открывает список контактов, вторая — номеронабиратель, а третья — историю звонков и разговоров. Контакты легко добавляются: нужно только нажать на соответствующую кнопку прямо под списком и найти нужный контакт.

Тут же, нажав кнопку «Личный кабинет», можно войти в свой аккаунт и произвести нужные настройки, оплатить услуги связи или просмотреть статистику. Ещё ниже можно выбрать статус соединения: «В сети», «Отошёл», «Нет на месте» или «Не беспокоить». Жаль, что нет пункта «Невидимый», имеющегося у некоторых конкурентов.

Щёлкнув дважды на любом контакте, вы получите доступ к функциям связи. Открывшееся окно предоставляет возможность начать письменный диалог с нужным абонентом, а можно совершить голосовой звонок или видеовызов. Присутствует возможность общения в чате с любыми Jabber/XMPP-клиентами, включая QIP.

Здесь же можно посмотреть информацию о контакте — напоминает незабвенную «аську», не так ли? Чтобы позвонить на обычный телефонный номер, необходимо выбрать вкладку с номеронабирателем. Данное окно напоминает обычный телефон, да и номер нужно вводить в международном формате, который у нас обозначают термином «федеральный номер».

Третья вкладка показывает историю звонков, которые вы совершали, что может оказаться удобным во многих случаях. Во всяком случае, основное окно нам показалось удобнее, чем таковое же у Skype.

Настройки

Забегая вперёд, скажем, что настройки минимальны и вполне достаточны для полного контроля над возможностями SIPPOINT. Для доступа к ним достаточно нажать соответствующую кнопку в верхней части главного окна.

Первая же вкладка предоставляет доступ к самой основной и важной настройке — настройке звука. Здесь выбирается источник сигнала — ваш микрофон. Не секрет, что микрофон может быть встроен в веб-камеру, а также присутствовать в настройках вашей звуковой карты, даже если он к ней не подключён. Поэтому, если вас не слышно, проверьте, нужный ли микрофон выбран. Здесь же можно установить громкость звука для микрофона и наушников (колонок).

Следующая вкладка позволяет выбрать камеру, посредством которой вас увидит собеседник на другом конце провода. Веб-камер тоже может быть несколько, поэтому выбор нужной камеры в настройках программы — весьма нужное решение.

Настройки интерфейса расположены под одноимённой вкладкой. Для вас доступен выбор поистине огромного числа «шкурок», то есть цветовых тем оформления программы.

Хотите синюю — пожалуйста, хотите зелёную — тоже не проблема.

Можно выбрать тему в стиле Apple MacOS, а можно вспомнить старую добрую Windows XP.

Можно добавить прозрачную обводную рамку по периметру окон программы — в общем, управление внешним видом программы реализовано хорошо.

Следующая вкладка — настройки звонка. Это тот звук, который вы услышите из колонок, когда вам поступит вызов. Доступен выбор из двух вариантов — классический механический звонок и электронный звонок, как у кнопочных телефонов.

Наконец, вкладка «Служебные» позволяет открыть служебные настройки, после чего появляется ещё несколько вкладок.

Настройки кодеков отвечают за присутствующие в программе кодеки, то есть программные модули, которые сжимают ваш голос и декодируют голос вашего собеседника. От параметров кодека зависит, насколько качественным будет звук.

SIPNET использует множество серверов передачи голоса в разных странах. Логично, что параметры у всех серверов разные, как и пропускная способность. Исходя из этого, система подбирает оптимальный для текущего соединения кодек, чтобы сохранить качество звучания на высоком уровне и в то же время передать аудиопоток без задержек, прерываний и перекодирования. Выбор кодеков предоставляет возможность оставить или отключить ненужные кодеки и установить приоритеты их использования.

Остальные настройки относятся к качеству звука и видеоизображения. Здесь же можно регулировать параметры, которые отвечают за загрузку канала передаваемыми пакетами, что может помочь при неустойчивой связи. В любом случае, без особых на то причин залезать в служебные настройки не стоит, не зря же они скрыты.

Интересной может быть вкладка «RealDuplex», особенно галочки в её левой части, которые отвечают за подавление постороннего шума, эха и уровень звука. Возможно, в некоторых случаях манипуляция с данными переключателями позволит лучше услышать собеседника.

О сети SIPNET

SIPNET сегодня предлагает выгодные звонки на все направления при отличном соотношении качество/стоимость. Отличием протокола SIP от других подобных систем является его открытость, что дает возможность работы с сетью при помощи любого SIP-оборудования разных производителей. С другой стороны, если Skype сейчас считается самым «закрытым» от прослушки протоколом, то про SIP этого не скажешь.

Звонки между абонентами сети SIPNET бесплатны. Платными являются вызовы между IP-абонентами и телефонными сетями в разных странах. Однако стоимость звонков через VoIP гораздо ниже аналогичной в телефонных и тем более в сотовых сетях — это подтверждает популярность Skype, SIPNET и других сетей IP-телефонии.

Операторов, предоставляющих услуги IP-телефонии, много по всему миру. При звонке через SIPPOINT система автоматически выбирает направление, по которому предлагается оптимальное соотношение цены и качества, при этом выбирается оператор, у которого стоимость минуты связи будет минимальна в данный момент. Поэтому в SIPNET отсутствуют фиксированные тарифы связи. Текущая стоимость вызова, кстати, отображается во всплывающем окне при наборе первых цифр номера абонента.

Абонентам SIPNET доступна услуга «Доступ из городов», которая предусматривает звонки абонентам сети с обычных телефонов. На ваш сетевой номер могут позвонить жители более пятидесяти городов, причём для них звонок будет бесплатным, а для вас — платным. По умолчанию опция включена. Если не хотите, чтобы вам звонили с обычных телефонов, — деактивируйте её.

Впечатления

Качество связи, благодаря высококачественным кодекам, можно назвать одним из самых высоких среди приложений IP-телефонии. У компании есть все основания гордиться высоким качеством связи. По нашим оценкам, качество звука и разборчивость речи собеседника весьма высоки, даже если вас разделяет расстояние в тысячи километров. Достигнуть высокого качества звука позволило сотрудничество с компанией Spirit DSP, разработавшей кодек стандарта HD-Voice IP-MR, специально оптимизированный для передачи голоса в компьютерных сетях.

Новая версия SIPPOINT, третья по счёту, лишилась приставки Mini и обрела новый, переработанный и более простой в использовании интерфейс. Более того, на сайте SIPNET приведены все пошаговые инструкции по установке, настройке программы и работе с ней. Программа быстро запускается, но полностью избавиться от досадных ошибок разработчикам пока не удалось: за время тестирования программа не зависала, но пару раз наблюдался странный глюк: если нажать кнопку «Отбой», сброса звонка не происходило. Помогал лишь перезапуск программы. Несмотря на общее положительное впечатление, над программой ещё предстоит поработать.

Несомненным плюсом является возможность звонков между абонентами Skype и SIPNET (из Skype тоже можно позвонить абоненту SIPNET), а также бесплатные звонки на стационарные и мобильные телефоны в рамках акции «Бесплатный город» (при условии баланса на счету не ниже пяти у.е.). Это упрощает связь и переход из других сетей IP-телефонии в SIPNET и делает её использование более комфортным и оперативным.

Тем не менее популярность сервиса SIPNET пока заметно ниже, чем популярность Skype. Возможно, удачное и простое в освоении программное обеспечение SIPPOINT переломит ситуацию, но вряд ли многие пользователи смогут сразу отказаться от привычного сервиса Skype, несмотря на то что SIPPOINT сможет настроить даже ребёнок.

К оглавлению

тест «русского Skype» с бесплатными звонками

Замечу, что к тому моменту времени в официальном клиенте ICQ опция голосового вызова уже появилась, но сама «аська» оставляла желать лучшего по удобству использования, да и для звонков она была не самым лучшим средством. На помощь пришел Skype, который сначала я использовал только для звонков внутри сети, но позже все-таки взял на вооружение в качестве рабочего инструмента — начал звонить на мобильные и стационарные телефоны по всему миру. На поверку это оказалось недешевым удовольствием, поэтому сегодня я решил попробовать альтернативные сервисы, первым из которых стал «русский Скайп» — Sippoint. 

Что такое Sippoint?

Sippoint — программный телефон, работающий в сети компании SIPNET, представляющей услуги VoIP. Фактически, это «русский Скайп», который, как и американский аналог, предназначен для снижения расходов на связь. Иными словами, детище компании SIPNET позволяет совершать как бесплатные видео- и голосовые звонки внутри сети (то есть с одного SIP ID на другой), так и на стационарные и мобильные телефоны. При этом стоимость звонков остается в разы ниже, чем при прямом соединении, например, звонке с сотового на городской номер другой страны. 

Кроме того, в клиенте Sippoint доступна возможность обмена текстовыми сообщениями. Важно, что в отличие от Skype, в список контактов можно добавлять не только «родные» учетные записи SIP и обычные телефоны, но и аккаунты Jabber (Google Talk, QIP, Facebook, Вконтакте, LiveJournal и др.). В будущем разработчики также обещают внедрить поддержку отправки SMS. Пока эта опция недоступна.

Знакомство с клиентом Sippoint

Создав учетную запись в системе и загрузив клиент, можно приступать к изучению возможностей сервиса. Однако перед этим давайте взглянем на то, как выглядит программа Sippoint, то есть изучим ее интерфейс.

Интерфейс клиента Sippoint напоминает Skype. Тем не менее, несмотря на присутствие внешних особенностей Skype, Sippoint оказался во многом удобнее конкурента. Детали проработаны куда лучше, поэтому пользоваться клиентом сможет даже человек, для которого компьютер это «черный ящик». Чтобы не быть голословным вкратце расскажу об особенностях интерфейса программы в контексте рассказа о возможностях программы.

Итак, основное поле программы состоит из трех вкладок: контакты, набор номера, история событий. На первой отображаются все контакты, которые разделены на группы.

Несколько огорчает, что контакты SIP и Jabber нельзя разнести по категориям, например, какие-то поместить в группу личные, а какие-то — в рабочие. С другой стороны, при наличии разделения списка контактов на «открытые чаты», «в сети» и так далее необходимость в этом минимальна, хотя мне бы возможность создания групп была полезной. За комментарием я обратился к разработчику и получил в ответ хорошие новости — эта функция будет реализована в одной из следующих версий!

На второй и третьей вкладке можно набрать номер и ознакомиться с прошедшими событиями. В отличие от Skype, на третьей вкладке Sippoint выводится только история звонков. История чатов здесь не отображается. Сообщения за два дня, неделю или месяц можно посмотреть, открыв диалоговое окно контакта.

 

На вкладке «контакты» есть группа «телефоны». Сюда включены стационарные и мобильные телефоны, которые занесены в адресную книгу, а также контакты Skype. Да-да, Sippoint умеет звонить не только внутри домашней сети или на обычные телефоны, но и на Skype.

Естественно, в случае со звонками внутри сети доступна не только голосовая связь, но и видео. В будущем разработчики также планируют добавить возможность ведения аудио- и видеоконференций, а также записи голоса и видео, «облачную» историю переписки, не говоря уже о расширении совместимости с программами третьих производителей.

Кстати, Sippoint совместим со смайлами QIP и других Jabber-клиентов. То есть при общении с пользователем какого-либо Jabber-клиента, в окне переписки будут выводиться сообщения со знакомыми «мордочками», а не набором символов вроде *YES* или *KISSED*. Правда, смайлики в Sippoint не анимированы. Возможно, только пока.

Вообще, интерфейс русского программного телефона вам не может не понравиться. Он очень прост и лаконичен. Все элементы находятся на своих местах. Начинающий пользователь не будет обескуражен обилием элементов управления. Даже в настройках разработчики решили пойти навстречу конечному потребителю и скрыть настройки для продвинутых пользователей за отдельной кнопкой.

Не буду скрывать, что я в большей степени являюсь обычным потребителем, поэтому мне такая забота показалась очень к месту. В меню я наведался только один раз, правда, провел там добрых десять минут. И все это время я присматривался к тому многообразию скинов, то есть «шкурок» оформления программы. Мне вообще не пришлось «трогать» другие настройки. Замечу, что на вкладке «интерфейс» также можно отключить «красивости», которые могут затормозить работу слабых компьютеров, например, нетбуков, которые и так не блещут производительностью.

Цена вопроса

Программа Sippoint создана российскими разработчиками для российского потребителя. Но значит ли это, что звонить по Sippoint дешевле, чем по Skype? А ведь так оно и есть, особенно если брать в расчет тот факт, что компания SIPNET постоянно проводит специальные акции. Сейчас, к примеру, проходит программа, в ходе которой пользователи могут звонить бесплатно в 15 городов-миллионников России. Для этого только и необходимо, что поддерживать небольшой баланс на счете.

А в Новый год — 31 декабря и 1 января компания сделает пользователям хороший подарок. Звонки по любым направлениям по России (включая даже мобильные!) в эти дни будут бесплатны. Звучит довольно интересно, однако, у вас может возникнуть ощущение, что здесь что-то не ладно. Но, как выяснилось, компания проводит такую акцию уже не в первый раз. И это очень удачный ход для привлечения клиента. Бесплатно дать пользователю убедиться в качестве, поздравив своих близких. Денег компания за это не возьмет, а пользователь сам сможет определиться, привычнее ли ему по старинке звонить с городского телефона, или же ему больше нравится экономить с Sippoint.

Выводы

Sippoint — качественный российский ответ на Skype, созданный русскими и для русских. Ключевыми особенностями программы являются выгодные тарифные планы, удобный интерфейс без излишеств и богатые возможности по персонализации. Пользователи программы, помимо удобства использования самого программного телефона, получают значительную экономию на услугах связи. Звонить можно в буквальном смысле за копейки, а в период различных акций — и вовсе бесплатно. Список таких акций публикуется на сайте SIPNET.ru.

Из недостатков программы стоит выделить отсутствие возможности отправки SMS на сотовые телефоны. Но разработчики заверили нас в том, что подобная функция будет реализована в одной из следующих версий программы.

Загрузить программу можно с сайта разработчика — здесь.

© СОТОВИК

Обзор программы Sippoint — программа для бесплатных звонков через Интернет

Sippoint — программа для осуществления голосовой и видеосвязи между абонентами сети Sipnet. А так же позволяет звонить абонентам не входящем в сеть, по некоторым направлениям, бесплатно. При регистрации можно получить 1$ для тестирования сервиса, что дает возможность позвонить по всему миру, бесплатно.

Sippoint так же позволяет принимать и отправлять сообщения в сети Sipnet и в социальные сети Google Talk, QIP, Yandex, Jabber и другие, работающих по протоколу XMPP. Зарегистрировавшись в сети Sippoint, можно бесплатно позвонить пользователю Sippoint, находящийся в данный момент в сети Интернет. После регистрации и при условии занесения вашего номера мобильного телефона в настройки учетной записи, компания Sipnet дарит 1$, для совершения звонков по всему миру. Еще можно позвонить в некоторые города, в некоторые дни бесплатно, согласно списку на сайте sipnet.ru. А приведя друга или пользователя в сеть, вы будете получать бонусы, которые можно потратить на звонки.

Кстати говоря, в интернете есть еще, подобные этому, сервисы ip телефонии, которые предлагают и другие операторы связи. Многие имеют фирменное ПО для создания чата и переписки через интернет, а так же для совершения звонков. Для того что бы не бродить по всему интернету, по разным операторам, бесплатные программы для Андроида можно найти на этом сайте, по ссылке выше. В разделе «Интернет » Общение» есть Viber, Telegram, Skype, Line, ICQ и другие. Посетив all-programms.ru можно много чего полезного скачать, в том числе игры и обои.

Особенности программы «Sippoint».

• Интерфейс программы — Русский язык.
  
• Через программу можно совершать голосовые и видеозвонки.
  
• Для бесплатных звонков предусмотрены списки направлений, по каким дням в какой город можно звонить бесплатно. Например, бесплатно позвонить в Омск можно будет 05.12.11 и 27.12.11. Список городов есть на сайте и постоянно обновляется.
  
• Для проверки сервиса компания sipnet дарит 1$ всем кто зарегистрировался в сети и подтвердил существование своего номера телефона. Для этого на телефон придет смска с кодом, при регистрации аккаунта. Код надо будет вставить на сайт sipnet.ru.
  

• Удобная книга контактов и поиск друзей.
  
• В текст сообщения можно вставлять бесплатные смайлики.
  
• Программа оснащена системой «Антиспам», которая защищает пользователя от нежелательных сообщений.
  
• Интерфейс программы можно изменить, используя много цветовых схем — скинов.
  
• При наборе текста можно воспользоваться встроенной функцией проверки орфографии.
  
• Программа имеет встроенный мессенджер, позволяющий обмениваться мгновенными сообщениями с друзьями из социальных сетей Google Talk, QIP, Yandex, Facebook, Вконтакте, LiveJournal.
  
• В программе «NetCall» — версии «Sippoint», для мобильных телефонов, есть возможность позвонить без использования интернет соединения. Программа отправит в sipnet смс с номером абонента, далее система соединит вас и вашего собеседника через два входящих вызова. Данная функция удобна людям находящимся в другом городе не в своей сети, что позволит сократить расходы в роуминге, за границей.
  Еще в программе «NetCall» — версии «Sippoint», есть возможность перенести все контакты из вашего мобильного телефона в программу Sippoint.
  
• Программа Sippoint, кроме мобильной версии NetCall, имеет упрощенную Windows версию Sippoint Mini, обладающую более простым интерфейсом управления, схожим с интерфейсом мобильного телефона.
  
• Программа Sippoint имеет версии для ОС Windows, Java, Symbian, iOS, Android.
  
• В сеть Sipnet можно заходит из других операционных систем, через другие программы, например iTaxofon, X-Lite, Bria, Acrobits и другие. Полный список поддерживаемых программ для совершения звонков в сети Sipnet, находится на сайте Sipnet.ru.
  
• Компания «Sipnet» лидер в области IP телефонии и предоставляет удобную и качественную связь.

Зарегистрироваться и загрузить программу «Sippoint» можно с официального сайта разработчика программы Sippoint.ru зарегистрироваться и скачать бесплатно «Sippoint».

Новости компании Sipnet

27.09.2012г. Информируем Вас о снижении стоимости звонков на ряд популярных направлений в сети SIPNET. Стоимость минуты звонка на стационарные номера указанных стран теперь составляет всего 0,022 у.е. (70 копеек по внутреннему курсу SIPNET на 24.09.12):

• США
• Канада
• Германия
• Чехия
• Италия
• Испания
• Великобритания
• Латвия
• Литва
• Эстония
• Польша
• Израиль
• Австралия

Желаем Вам приятного общения! Администрация SIPNET

Перейти на Sipnet.ru

просто о сложном (c) Кравцов Сергей — ЖЖ

VoIP в последнее время стал одной из самых обсуждаемых тем в телеком кругах. Все операторы срочно ударились в новый для них бизнес — бизнес лояльности потребителей. Кто то накупил платформ, кто то сам разрабатывает что то похожее на мессенджеры. Кто то срочно пытается наводнить рынок voip оборудованием — здорово все при деле. Одним словом вот она золотая жила. Но думаю что и не это самое интересно. Пока среди Российских компанией активно взявших старт не видно крупные порталы. Простите но то что сделали mail.ru  — лишь  подобие VoIP и его полного функционала… нет все это не то… 

уже есть мессенджер sippoint от sipnet, ну и в принципе все =))) 

и, кстати, это не гавное — самое интересно начнется когда сетки надуются и что то мне подсказывает, что начнется скупка всего и всеми … =))) 

а пока Российкие компании что то разрабатывают и добиваются лояльности российских пользователей — запад делает наступление:

Калифорнийская компания SIPphone обещает обеспечить бесплатное соединение с владельцами как мобильных, так и обычных, фиксированных телефонов.

На данный момент единственным требованием является то, чтобы оба абонента являлись активными участниками Gizmo Project. То есть, во-первых, телефонный номер вызываемого абонента должен быть зарегистрирован в его профиле. А во вторых, абонент должен пользоваться сервисом Gizmo на регулярной основе. Кроме того, компания оставляет за собой право в будущем ограничивать длительность соединения.

Среди стран, для которых доступно бесплатное приземление как на мобильные, так и фиксированные телефоны находится и Россия.
Бесплатные звонки все чаще стали использоваться в рекламных акциях различных сервисов IP-телефонии, благодаря резкому снижению цен на приземление VoIP-трафика. Возникающие издержки операторы планируют покрывать за счет звонков в оставшуюся часть стран и дополнительных услуг, вроде предоставления номеров для входящего звонка или конференц-связи.

Вебпланета

Инициатива экономических исследований для незастрахованных

Оценки CPS основаны на таблицах ERIU данных, собранных Бюро переписи населения США в Ежегодном социально-экономическом приложении Current Population Survey (CPS), проведенном в марте 2002 года. Оценки CPS для незастрахованных предназначены для представления лиц, которые не были застрахованы в течение 2001 календарного года. Лицо считается застрахованным, если оно было застраховано в любое время в течение этого календарного года; физические лица, застрахованные только на один месяц, считаются застрахованными.Оценки CPS незастрахованных следует интерпретировать с осторожностью. Респондентов просят сообщить о периоде времени, который начинается примерно за 15 месяцев до интервью. Некоторым респондентам, вероятно, будет сложно вспомнить это время, в то время как другие могут быть сбиты с толку из-за временных рамок и вместо этого ответят о текущем статусе покрытия. Исследования, в которых изучались и сравнивались оценки CPS с данными других опросов, предполагалось, что оценки CPS незастрахованных намного ближе к «моменту времени», чем истинные оценки за весь год.

Оценки SIPP представляют собой табулированные данные ERIU, собранные Бюро переписи населения США в рамках обследования доходов и участия в программах (SIPP) 2001 года, которое началось в январе 2001 года. SIPP опрашивает респондентов каждые четыре месяца в течение примерно 4 лет. Таблицы за 2001 год основаны на ответах на первые три интервью (волны) панели 2001 года, охватывающие 12-месячный период, который соответствует календарному 2001 году для одной из четырех групп ротации.Респонденты сообщают, были ли они застрахованы из определенных источников государственного или частного медицинского страхования (Medicare, Medicaid, SCHIP, другое государственное, частное страхование по найму или другое частное медицинское страхование). Респонденты считаются незастрахованными, если они отвечают «нет» на все варианты покрытия; их не спрашивают напрямую, незастрахованы ли они. Респонденты считаются незастрахованными, если они отвечают «нет» на все варианты покрытия; их не спрашивают напрямую, незастрахованы ли они. Оценка на «момент времени» отражает статус медицинского страхования на 12-м месяце обследования.Оценка «круглый год незастрахованных» включает тех, кто не имел медицинской страховки за все 12 месяцев. К «никогда не застрахованным» относятся те, кто не сообщал об отсутствии медицинской страховки в течение как минимум одного месяца или целых 12 месяцев.

Для дальнейшего обсуждение вопросов, связанных к подсчету незастрахованных см. «Подсчет и характеристика незастрахованных «(Adobe PDF) Памелы Фарли Шорт, и ERIU Research Выделите 1: Вращающийся Дверь: как люди передвигаются Вход и выход из медицинского страхования Охват (Adobe PDF)

Примечания к источнику данных и переменных CPS (PDF)
Примечания к источнику данных и переменных SIPP (PDF)

Как технологии добавляют дополнительное измерение к упаковке

Технологии пронизывают почти каждую часть нашей жизни.Это не только в наших домах, машинах или на работе. Наши смартфоны означают, что у нас всегда под рукой технологии, где бы мы ни находились.

Неудивительно, что технологии также влияют на упаковку. Используя его вездесущий характер, дизайнеры и бренды упаковки могут добавить дополнительное измерение к своей упаковке, чтобы информировать, вдохновлять или развлекать клиентов.

Одна из технологий, оказывающих наибольшее влияние на упаковку, — это дополненная реальность (AR). Sipp — одна из компаний, которая использует эту технологию для изменения бизнес-моделей.Как первый винный клуб с дополненной реальностью, Sipp отличается своим приложением с поддержкой дополненной реальности.

Когда покупатель получает подписку по почте, он может использовать приложение для сканирования этикетки вина и доступа к информации о том, как его подавать, с чем оно хорошо сочетается и где оно было изготовлено. Это действительно изящный способ передачи информации, который вам может не хватить на самом ярлыке. Использование технологий таким образом также может позволить дизайнерам полностью переосмыслить этикетку — если вам не нужно включать определенную информацию, может ли она выглядеть иначе?

Ранее в этом году компания Jack Daniel’s запустила приложение с дополненной реальностью, которое позволяло покупателям совершать виртуальный тур по ликеро-водочным заводам бренда.После загрузки приложения клиенты могут указать им на любую бутылку Jack Daniel’s, чтобы разблокировать серию анимаций AR, которые выглядят как всплывающие книжные диорамы. Они имеют разные текстуры, освещение и озвучку.

Эта технология превращает этикетку бутылки в способ познакомить покупателей с историей и производством Джека Дэниела, что помогает подчеркнуть ее уникальность и подлинность. Благодаря таким разработкам упаковка может стать каналом для вещания средств массовой информации и рекламы.Это могло бы стимулировать новый взгляд на упаковку в рамках более широкой стратегии бренда.

Другие технологии также внедряются в упаковку, как показывает экспериментальная новая плитка шоколада с цепочкой блоков The Other Bar. Это сотрудничество между Фондом FairChain и Программой развития Организации Объединенных Наций в настоящее время проходит экспериментальную проверку в ограниченном количестве.

Каждая плитка шоколада упакована в привлекательную картонную обертку. Разница в том, что внутри каждой упаковки есть код, который можно сканировать с помощью вашего смартфона, чтобы либо передать код блокчейна фермерам какао, либо получить скидку на ваш следующий батончик.

Он дает клиентам возможность улучшить жизнь фермеров, покупая больше (используя скидку) или сажая больше деревьев (пожертвовав жетон). Это не требует дополнительных затрат клиенту, и поскольку он основан на блокчейне, они могут видеть, что происходит с токеном.

Как видите, эти технологии добавляют новые элементы в упаковку. Они также показывают, что упаковка остается невероятно важным связующим звеном с покупателями. Однако одна этикетка или коробка могут сделать лишь так много.

Используя технологии, бренды могут больше делиться со своими клиентами — будь то история бренда, дополнительный контент или новые способы ведения дел. А поскольку технологии становятся все лучше, это становится важным фактором для всех дизайнеров упаковки.

Кейт Троттер, руководитель отдела трендов Insider Trends, Лондон

Сообщество

поддерживает поддержку клиентов — Freetrade Chat

@adam

За последнюю неделю количество новых пользователей резко увеличилось.Это оказало серьезное давление на персонал и привело к огромному количеству заявок на поддержку клиентов.

Из-за беспрецедентного впечатляющего и стимулирующего роста спроса на форуме сообщества наблюдалось огромное увеличение числа новых тем, куда приходят новые пользователи с просьбой о помощи.

Некоторые из нас, пожилые пользователи, берут на себя инициативу связаться с некоторыми сотрудниками, чтобы посмотреть и с успехом разобраться в ситуации.

Лично я задаюсь вопросом, к кому мне обратиться в данный момент.Причина в моем незнании того, кто работает в данный день. Я не хочу спрашивать кого-нибудь, когда этот человек выспался.

Я здесь, чтобы внести предложение с целью использования доброй воли пожилых пользователей, которые пытались оказать поддержку в направлении сотрудников к тем запросам о помощи, которые в настоящее время заполняют форум, чтобы помочь повысить удовлетворенность клиентов.

Пожалуйста, пришлите нам расписание, на которого мы можем указать в конкретный день и в какие часы.Имеет смысл?!

Пример:

Завтра с 8.00 до 15.00 укажите сообщение по адресу:

@ freetradeTeamMember1

@ freetradeTeamMember2

Завтра с 15.00 до 23.00 укажите сообщение на адрес:

@ freetradeTeamMember3

@ freetradeTeamMember4

Может быть полезно разбить по темам:

Пример

SIPP — направьте сообщение на:

@ freetradeTeamMember5

@ freetradeTeamMember6

Где мои деньги:

@ freetradeTeamMember7

@ freetradeTeamMember8

Нет ответа в чате:

@ freetradeTeamMember9

@ freetradeTeamMember10

Застрял при создании аккаунта:

@ freetradeTeamMember11

@ freetradeTeamMember12

Я считаю, что это может быть выгодно для Freetrade по нескольким причинам.Прежде всего, это может улучшить время отклика при обращении за помощью на форуме. Кроме того, сотрудникам потребуется меньше времени на сканирование форума, чтобы найти эти запросы о помощи. Мы просканируем его для вас, как это делают некоторые из нас, и направили бы его соответствующему сотруднику. Таким образом, сотрудники могут сосредоточиться на решении проблемы и тратить меньше времени на изучение форума в поисках запроса. С другой стороны, я считаю, что репутация форума может выиграть от координации усилий между персоналом и пользователями.

Я рад помочь. И в том, что я видел, многие другие тоже пытались помочь. Но это несогласованно. Я считаю, что это сделало бы его более эффективным. Просто напишите нам расписание, и мы сделаем все, что в наших силах, с улыбкой.

Я готов.

Меня зовут вниз

@ Раул

Большой сдвиг Astros почти завершен: от развития к господству

Смелые прогнозы на сезон MLB 2016

USA TODAY Sports Боб Найтенгейл предсказывает некоторые вещи, которых вы даже не ожидали.

USA TODAY Sports

KISSIMMEE, Fla. — Время игр еще не закончилось в клубе Houston Astros, где молодой, харизматичный и очень талантливый бейсбольный клуб по-прежнему может лидировать в высшей лиге в шутливости.

Кажется, ничего не изменилось для команды, которая в 2015 году отметила многие из своих 86 побед дискотекой в ​​клубе, обыграла New York Yankees в игре Wild Card Американской лиги и чуть не переиграла возможных чемпионов Мировой серии из Канзас-Сити.

Тем не менее, есть небольшой сдвиг.Хотя Astros скажут вам, что они не были удивлены прошлогодним успехом — после четырех сезонов подряд с 92 до 111 поражений — ясно, что этап построения режима в Хьюстоне закончился.

От главного офиса к битвам за места в составе и репутации, этика сместилась от развития к господству.

«Это не так, как было, когда вы пытаетесь задержать парня из-за (служебного) времени, не желая заводить его часы», — говорит опытный питер Тони Сипп. «Мы хотим победить прямо сейчас.Теперь у нас есть менталитет победителя, что делает соревнования в категориях Triple-A и Double-A еще более важными для того, что происходит в крупных компаниях «.

Правый полевой игрок Джордж Спрингер говорит: «Ребята, поймите, что когда вы приходите сюда, это не лига« Старайтесь изо всех сил ». Тебе нужно выйти и выступить ».

А для команды плей-офф «Астрос» вошел в весенний лагерь с несколькими ключевыми ролями.

В середине, ядро ​​команды остается в значительной степени укоренившимся — подающие надежды игроки франшизы Карлос Корреа и Хосе Алтуве на приусадебном участке, ветеран Джейсон Кастро за тарелкой и торговое приобретение 2015 года Карлос Гомес в роуминг-центре.

Практически повсюду возникают вопросы, поэтому последние две с лишним недели лагеря намного важнее, чем у большинства соперников.

«У этой штуки еще много разных путей», — сказал USA TODAY Sports генеральный менеджер Astros Джефф Лахноу.

Лухнов и менеджер А.Дж. Хинч, безусловно, находится в завидном положении: возможно, ни один состав высшей лиги не обладает более мощным составом прошлого, настоящего и будущего.

Астрос может похвастаться действующим лауреатом премии Американской лиги Сая Янгом, Далласом Кеучелом, у которого еще три года до свободного агента, в то время как Корреа, которому всего 21 год, выглядит как кандидат на звание MVP, вступающий в свой первый полноценный сезон в высшей лиге.Трехкратному участнику Матча звезд Алтуве по-прежнему всего 25 лет, а Спрингеру, которому сейчас 26, по-прежнему готов на огромный год, если он сможет сочетать свой элитный атлетизм и базовые навыки с хорошим здоровьем.

Между тем, каждый громкий контакт А.Дж. Рид, 6-4, 240-фунтовый игрок, надеющийся пробиться к мейджорам в 22 года, может проверить теорию Сиппа: готовы ли Astros начать работу с перспективным игроком со дня открытия по октябрь?

«У него есть шанс стать звездой», — сказал Лухнов о Риде, который в 2015 году победил 34 хомеров в 135 играх между High A и Class AA.«Он может ударить. Он отлично играет с летучими мышами. Поначалу он хорошо защищался. У меня такое ощущение, что А.Дж. Рид будет существовать надолго.

«Неважно, начнется ли он в день открытия, или где-то в этом или следующем году, он будет большой частью нашего будущего».

Ах да, загадка дня открытия. Корреа не дебютировал до 8 июня прошлого года, и хотя можно было бы обоснованно утверждать, что отсрочка лучше всего послужила его развитию, она также обеспечила седьмой сезон контроля над клубом до освобождения от свободы воли и, вероятно, отложила его право на арбитраж по зарплате на год.

В прошлые сезоны Астрос оставил Спрингера в низших лигах после того, как он отклонил предложение о товарищеском контракте с командой в сентябре прошлого года, и повысил первого игрока с низов Джона Синглтона только после того, как согласился на контракт, который потенциально привел его к клубу на восемь сезонов.

По мнению Сиппа, клуб, претендующий на чемпионство, не будет подчиняться соображениям служебного времени при составлении состава.

Тем не менее, глубина Астроса настолько велика, что Рид — всего лишь один из полдюжины игроков, которые могли бы получить значительную атлетику на первой базе — и, имея менее 1000 выступлений на тарелках низшей лиги, Рид, возможно, смог бы увидеть больше. поля для несовершеннолетних.

«Я знаю, что в начале сезона будет важно принять решение о том, кто будет первым игроком с низов, — говорит Хинч, — но почему-то я не думаю, что это будет конечный результат, если люди не будут играть хорошо. У нас 10 дней после 30-дневной пробной версии; действительно, очень рано в процессе установления иерархии ».

На бумаге это Рид, Синглтон, Тайлер Уайт, который в прошлом году показал, что в рейтинге AA и AAA рейтинг базового рейтинга составил 0,442, и Мэтт Даффи ищет эту работу. Ветераны Луис Вальбуэна, которые должны начать с третьей базы, и Марвин Гонсалес, вероятно, получат там летучие мыши.А 27-летний Даффи, дебютировавший в прошлом сезоне, в конечном итоге может попасть в третий базовый состав.

Тем временем стартеры-ветераны Скотт Фельдман, Дуг Фистер и Майк Файерс борются за последние два места в ротации. Действующий более близкий человек Люк Грегерсон не хочет уступать свою роль Кену Джайлзу, который был нелегко торговал, хотя косая травма Грегерсона в лагере может решить этот вопрос.

На карту поставлена ​​изрядная сумма, но Астрос настаивают, что это не убьет их коллегиальность.

«Что круто в этой команде и в этой среде, так это то, что парни не пытаются манипулировать другими парнями с помощью интеллектуальных игр», — говорит левый полевой игрок Колби Расмус, который в прошлом году совершил 25 хоум-ранов в карьере, но, похоже, уступает — летучие мыши снова против стартеров-левшей в этом году. «По всем направлениям все относятся друг к другу круто. Мы все Астрос. Все мы знаем, какова общая цель.

«Это мои мальчики, это мои приятели, и мы будем нуждаться друг в друге, чтобы относиться друг к другу круто, опираться друг на друга, потому что сейчас тяжелый сезон.Люди могут сказать, что это мягко или что-то в этом роде, но мне все равно. Я считаю, что необходима хорошая командная среда.

«ЭйДжей ждут непростые решения. Ребята знают, где они. Они знают, где конкуренция. Мы не глупы. Но ощущение не то «.

Действительно, мотив команды «Club Astros», инициированный Springer, олицетворяет клуб, полный изобилия. В воскресенье команда провела свой ежегодный весенний баскетбольный турнир: Спрингер примерил свой новый шлем Houston Texans, а Корреа скакал в майке Джеймса Хардена.

А ведь дети начинают взрослеть. Кеучелу сейчас 28. Гомесу, давно одному из самых ярких игроков лиги, 30, и Расмус достигает этого рубежа в августе.

«Мой первый сбор в высшей лиге, я был таким энергичным, а потом быстро понял, что это девятимесячный сезон. Я лучше притормози », — говорит Кеучел, возглавлявший AL по победам (20), подач (232), WHIP (1,02) и ERA-plus (162). «Молодые парни наконец понимают, что когда наступает этот момент, нужно быть более консервативным в том, как я веду свой бизнес.У нас есть хорошее сочетание смекалистых парней с ветеранами руководства и других с их энергией ».

Фигурка этой группы склоняется ко второй.

«Это особенная группа, — говорит Гомес, — потому что у нас много молодых парней, и все здесь движутся в правильном направлении. Это делает команду опасной, пугающей. Никто здесь не хочет быть героем или говорить: «Посмотри на меня». Они понимают, что главное — победить ».

ГАЛЕРЕЯ: ЛУЧШИЕ СНИМКИ ВЕСЕННИХ ТРЕНИНГОВ

Что такое социальное благополучие? 12 занятий для позитивных отношений

Мы знаем, что люди — существа социальные.

Тем не менее, когда мы думаем о благополучии, мы больше думаем о нашем индивидуальном благополучии с точки зрения того, насколько хорошо мы себя чувствуем, насколько мы удовлетворены своей жизнью и насколько хорошо мы функционируем в различных областях.

Мы можем думать о позитивных отношениях как о части хорошего функционирования. Однако социальное благополучие — это нечто большее.

Не только наши социальные взаимодействия, но и наши отношения с нашими сообществами и социальными структурами составляют ключевую и особую область благополучия.

В этой статье мы обсудим социальное благополучие на уровнях позитивных отношений (например, друзья, семья, романтический партнер) и более крупных систем (например, школа, рабочее место, культура).

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы, возможно, захотите бесплатно загрузить наши три упражнения «Смысл и ценность жизни». Эти творческие, научно обоснованные упражнения помогут вам больше узнать о ваших ценностях, мотивациях и целях, а также дадут вам инструменты, которые вдохновят ваших клиентов, студентов или сотрудников на осознание смысла и благополучия.

Что такое социальное благополучие в психологии?

Социальное благополучие определяется в самых разных областях. В этой статье мы исследуем социальное благополучие конкретно в области психологии.

Социальный исследователь Кори Киз является одним из пионеров в этой области, предлагая теоретическую модель для понимания и изучения социального благополучия, расширяя модель психологического благополучия Кэрол Рифф (Ryff & Keyes, 1995). Киз (1998) определяет социальное благополучие как «субъективную оценку личных жизненных обстоятельств и функционирования в обществе.”

В общих чертах, социальное благополучие можно определить как развитие и поддержание позитивного взаимодействия с другими людьми, а также с местными и глобальными сообществами. Это в основном оценивается с помощью субъективных и индивидуальных мер, когда люди оценивают качество этих взаимодействий в соответствии со своими собственными представлениями (Cicognani, Martinengo, Albanesi, Piccoli, & Rollero, 2014).

Субъективное благополучие, психологическое благополучие и социальное благополучие — это разные конструкции, но они тесно взаимосвязаны.Джошанлоо, Сирджи и Парк (2018) показали, что социальное благополучие может предсказать субъективное благополучие с течением времени, но субъективное благополучие с меньшей вероятностью предскажет социальное благополучие.

Эти данные подтверждают теорию самоопределения; действительно, базовые психологические потребности — в частности, родство — предшествуют индивидуальному благополучию.

При сравнении некоторых из наиболее известных систем и шкал благополучия, используемых для измерения процветания, положительные отношения и социальный вклад становятся общими элементами (Hone, Jarden, Schofield, & Duncan, 2014).Эти совпадения показывают важность социальных связей для благополучия.

Однако нет согласия в отношении того, как концептуализировать и измерять социальное благополучие. Одна точка зрения состоит в том, чтобы рассматривать ее как одну область индивидуального благополучия (например, как в модели PERMA), в то время как другая точка зрения заключается в том, чтобы рассматривать ее как отдельную конструкцию и внешнюю силу, влияющую на здоровье (Cicognani et al., 2014).

Преимущества позитивных отношений

Социальные взаимодействия, как с точки зрения качества, так и количества, могут иметь краткосрочное и долгосрочное влияние на психическое благополучие и физическое здоровье.Исследования показывают, что романтические отношения могут быть основным источником благополучия для подростков и молодых людей (Gómez-López, Viejo, & Ortega-Ruiz, 2019), и что поддержка друзей связана с более высоким уровнем устойчивости (Secor, Limke-McLean , & Райт, 2017).

Дружбу можно рассматривать как ценный источник инструментальной, реляционной и эмоциональной поддержки, которая может усилить поддержку семьи (Amati, Rivellini, & Zaccarin, 2015). Как частота дружеских взаимодействий (интенсивность), так и индивидуальная удовлетворенность этими отношениями (качество) были положительно связаны с удовлетворенностью жизнью (Amati, Meggiolaro, Rivellini, & Zaccarin, 2018).

Кроме того, более высокий уровень субъективного благополучия положительно связан с количеством друзей, которым человек может доверять и раскрывать интимные отношения, но уменьшается по мере увеличения числа знакомых или незнакомцев (Powdthavee, 2008).

Исследования показывают ценность разнообразных социальных связей в дополнение к глубине и качеству этих взаимодействий. Более того, связь между позитивными отношениями, здоровьем и благополучием можно объяснить тремя способами (Umberson & Karas Montez, 2010):

1. Поведенческие
   Социальные связи, например, с партнерами и друзьями, могут влиять на наши привычки и поведение в отношении здоровья, что может влиять на наше здоровье и долголетие.
2. Психосоциальная помощь
   Социальная поддержка может снизить стресс и улучшить эмоциональное и психологическое благополучие, положительно влияя на поведение в отношении здоровья и физическое здоровье.
3. Физиологические
   Положительные отношения могут усилить сердечно-сосудистые, иммунные и эндокринные реакции, что в долгосрочной перспективе может повлиять на долголетие и здоровье.

7 примеров из жизни

Размышляя о взаимодействиях в дошкольном учреждении, религиозных мероприятиях и общественных собраниях, среди прочего, можно привести множество реальных примеров деятельности, которые помогают укрепить и проиллюстрировать важность социального благополучия.

Чтобы повысить свое социальное благополучие, рассмотрите следующие занятия:

1. Поддержание регулярных контактов с друзьями.
2. Проводите время с любимыми.
3. Участие в волонтерской работе.
4. Занятия в местном общественном центре.
5. Присоединение к группе на основе ваших интересов.
6. Прославление ваших традиций и культуры.
7. Участие в общественных мероприятиях.

4 Популярные теории и индикаторы

Здесь мы исследуем четыре теории и концепции, которые описывают и объясняют различные аспекты социальных отношений и благополучия.

1. Теория привязанности

Привязанность — это постоянная психологическая связь с конкретным человеком (Bowlby, 1982/1969), и теория привязанности объясняет развитие различных связей, основанных на регулировании аффекта на раннем этапе жизни, что приводит к чувству безопасности / незащищенности и здоровья / нездоровые стили привязанности и поведение (Ainsworth, 1973; Bowlby, 1988).

Безопасный стиль привязанности основывается на восприятии мира как безопасном и заслуживающем доверия, а также на использовании стратегий, основанных на безопасности, для общения с другими.Это означает, что люди могут более активно и конструктивно управлять негативными аффектами, а также испытывать и использовать творческий потенциал из-за позитивных аффектов (Mikulincer, Shaver, & Pereg, 2003).

2. Потребность в принадлежности

В своей основополагающей статье The Need to Belong, Baumeister and Leary (1995) выдвинули аргументы в пользу принадлежности как основной потребности человека. Основываясь на эмпирических данных, они предположили, что у людей есть потребность в развитии и поддержании позитивных, длительных и значимых отношений.

Наличие отношений было связано с субъективным благополучием и физическим здоровьем, тогда как их отсутствие коррелировало с симптомами депрессии и тревоги, ревностью, суицидом и плохим здоровьем (Baumeister & Leary, 1995).

С тех пор интерес и исследования в этой области выросли. Факты показывают, что принадлежность может улучшить когнитивные процессы, эмоции и поведение, тогда как неудовлетворенные потребности в принадлежности могут иметь негативные краткосрочные и долгосрочные последствия в этих областях (Gere & MacDonald, 2010).

3. Теория мотивации отношений

Теория самоопределения (SDT) утверждает, что у людей есть три основных психологических потребности: автономия, компетентность и взаимосвязь. Последнее относится к переживанию взаимности с точки зрения принятия, значимости и заботы в близких отношениях и считается по своей сути удовлетворительным (Deci & Ryan, 2000).

Теория мотивации отношений (RMT) — это подтеория в рамках SDT, которая подчеркивает ценность не только присутствия отношений, но также качества этих отношений в удовлетворении потребностей в связях (Deci & Ryan, 2014).RMT также утверждает, что успешные отношения требуют удовлетворения двух других основных потребностей внутри отношений, особенно потребности в автономии.

Деси и Райан (2014) утверждают, что партнеры, участвующие в отношениях, должны обеспечивать автономную поддержку и испытывать автономию, чтобы видеть отношения в высшей степени удовлетворительными и высококачественными. Кроме того, исследование Ла Гуардиа, Райан, Каучман и Деси (2000) предполагает, что автономия была важным предиктором безопасности привязанности не только в партнерах, но также в отношениях между сверстниками и родителями.

4. Социальное благополучие

Киз (1998) называет эту конструкцию положительным социальным здоровьем или благополучием, которые рассматриваются как в основном представляющие общественные явления. С этой точки зрения благополучие сосредоточено на социальных обязанностях, с которыми взрослые сталкиваются в своей жизни, и на том, как они уравновешивают индивидуальный и социальный миры (Cicognani et al., 2014).

Социальное благополучие (Keyes, 1998) включает пять показателей присутствия и степени, в которой человек сталкивается с социальными проблемами и ориентируется в своей социальной реальности:

• Социальная интеграция — это чувство принадлежности к сообществу и обществу, основанное на оценке качества этих отношений.
• Социальное принятие — это признание социальной конструкции, основанной на определенных положительных качествах данной группы.
• Социальный вклад — это оценка нашей личной ценности и вклада в общество или сообщество.
• Социальная актуализация относится к нашей оценке потенциала и эволюции общества.
• Социальная согласованность включает интерес к миру и оценку организации, функционирования и качества общества.

Роль позитивной психологии в социальном благополучии

Позитивная психология внесла свой вклад в улучшение социального благополучия, изучая просоциальные эмоции и поведение, а в последнее время — через призму системной науки.

Просоциальные эмоции

Благодарность — это положительная эмоция, которая возникает, когда мы признаем, что кто-то или что-то внешнее принесло нам пользу (Emmons & McCullough, 2003).Было разработано несколько вмешательств для поощрения благодарности и усиления положительных эмоций и физического здоровья, а также для уменьшения депрессивных симптомов (Wood, Froh, & Geraghty, 2010).

Но благодать благодарности выходит за рамки индивидуальной сферы и может также принести пользу людям, внушая благодарность другим. Выражение благодарности друзьям, семье или романтическим партнерам может укрепить связь этих связей (Lambert, Clark, Durtschi, Fincham, & Graham, 2010).

Сострадание — это чувство, которое возникает при наблюдении за страданиями других людей, провоцируя желание облегчить это страдание (Goetz, Keltner, & Simon-Thomas, 2010).Goetz et al. (2010) предполагают, что сострадание сыграло ключевую роль в эволюции, способствуя сотрудничеству и мотивируя нас защищать тех, кого мы считаем слабыми или уязвимыми в группе.

Существует три типа сострадания, которые тесно связаны: сострадание к другим, сострадание от других и сострадание к себе (Gilbert, Laschinger, & Leiter, 2010; Neff, 2003).

Самосострадание положительно связано со способностью как получать сострадание от других, так и выражать сострадание по отношению к другим (Jazaieri et al., 2013).

Просоциальное поведение

Просоциальные эмоции тесно связаны с просоциальным поведением. Благодарность, в частности, была предложена как взаимодействие с добротой по спирали положительной обратной связи, создавая взаимность между дающими и получателями (Aknin, Dunn, & Norton, 2012).

Добрые поступки коррелируют с увеличением счастья (Dunn, Aknin, & Norton, 2008), а люди, которые занимаются волонтерской работой, более здоровы (Jenkinson et al., 2013). Однако влияние на субъективное благополучие может быть умеренным (Curry et al., 2018).

Устойчивое поведение влечет за собой комплекс действий по защите нашей физической и социальной среды, и он основан на альтруизме, справедливости, бережливости и позитивном отношении к экосистемам (Corral-Verdugo, Mireles-Acosta, Tapia-Fonllem, & Fraijo -Синг, 2011).

Различные исследования положительно связали каждый из этих аспектов счастья независимо друг от друга. Одно исследование, в котором рассматривались эти четыре компонента устойчивого поведения одновременно, показало, что повышенные уровни каждого поведения связаны с более высокими уровнями субъективного благополучия (Corral-Verdugo et al., 2011).

Системы информированной позитивной психологии

Помимо оптимального индивидуального функционирования, системная позитивная психология (SIPP) основывается на принципах и приложениях системной науки, чтобы по-новому взглянуть на благополучие. Целью SIPP является «взращивать благополучие человеческих социальных систем, обеспечивать совместную эволюцию систем и создавать позитивное невообразимое будущее» (Kern et al., 2020, p. 4).

С точки зрения SIPP, люди встроены в более широкие и сложные социальные системы с разными представлениями о том, как понимается благополучие и какие результаты более ценны (Lomas, Waters, Williams, Oades, & Kern, 2020).

SIPP стремится уловить голоса социальных меньшинств и культурного разнообразия и рассматривает благополучие как общую ответственность как на индивидуальном, так и на институциональном и макросистемном уровнях. Это влечет за собой создание условий в более крупных системах для поддержки, улучшения и поддержания как индивидуального, так и общественного благополучия (Kern et al., 2020).

Одним из применений SIPP является системный подход к благополучию на рабочем месте с учетом роли просоциальных эмоций и поведения.

Взгляд на социальное благополучие на рабочем месте

Даттон, Уоркман и Хардин (2014) исследовали, как сострадание изучается в организациях и как его можно внедрить на индивидуальном, реляционном и системном уровне.

В то время как страдания внутри организации могут быть повсеместными и влекать за собой финансовые, эмоциональные и физические затраты, сострадание на работе может принести индивидуальные выгоды с точки зрения улучшения физического и психического здоровья, уменьшения симптомов и содействия исцелению от плохого состояния здоровья (Dutton et al. ., 2014).

Waters (2012) провел исследование, посвященное оценке практики благодарности на индивидуальном и организационном уровне на рабочем месте. Фактические данные показывают, что организационные меры благодарности и внедрение практики благодарности в организационную культуру могут повышать и поддерживать удовлетворенность работой.

Высококачественные связи (HQC) — это недолговечные диадические отношения, которые участники воспринимают как положительные из-за воодушевляющего ощущения, что к ним может пробудить неподдельный интерес (Stephens, Heaphy, & Dutton, 2012).

Основная причина заключается в том, что отношения способствуют индивидуальному росту, а социальная поддержка и доверие являются ключевыми в развитии таких организационных характеристик, как сотрудничество и надежность.

HQC коррелировали с несколькими организационными и индивидуальными результатами, включая производительность и здоровье (Stephens et al., 2012). Интересно, что взаимодействие между когнитивными, эмоциональными и поведенческими индивидуальными механизмами и организационными практиками может усиливать или уменьшать результаты.

Измерение социального благополучия: 3 анкеты и весы

Вообще говоря, измерения социального благополучия используют индивидуальный и субъективный подход.

Здесь мы исследуем три самооценки измерения социального благополучия.

1. Качество жизни, связанное со здоровьем

Этот показатель концептуализирует социальное благополучие как включающее два измерения: социальное функционирование и социальную поддержку.

Социальное функционирование относится к уровню удовлетворенности отношениями, тогда как социальная поддержка относится к степени, в которой человек чувствует, что он может доверять другим и полагаться на них (McDowell & Newell, 1987).

Более подробную информацию об этой шкале можно получить в Центрах США по контролю и профилактике заболеваний.

2. Континуум психического здоровья — краткая форма (MHC-SF)

Киз (1998) разработал шкалу для измерения пяти измерений социального благополучия, включенных в его модель.

Первоначальный опросник измерял социальное благополучие с использованием пяти шкал, каждая из которых состоит из трех пунктов, и был включен в длинную форму «Континуум психического здоровья» вместе со шкалами для оценки эмоционального и психологического благополучия.

MHC-SF использует один прототип для представления и измерения каждого измерения социального благополучия. Эта форма доказала свою достоверность и надежность и была переведена на несколько языков (Keyes & Annas, 2009).

С английской версией шкалы можно ознакомиться здесь.

3. Модуль благополучия Европейского социального исследования (ESS)

Модуль благополучия Европейского социального исследования (ESS) был разработан для измерения межличностных и социальных аспектов благополучия европейского населения на основе теоретического представления о том, что отношения человека в обществе и с другими людьми способствуют его субъективному благополучию (Huppert et al., 2009; Huppert & So, 2013).

Модуль благополучия ESS оценивает социальное благополучие с точки зрения чувств (например, принадлежность, социальная поддержка, социальный прогресс и социальное признание) и функционирования (например, альтруизм, вовлеченность и забота).

Более подробную информацию об этой шкале можно получить в Reach Cambridge.

Как улучшить социальное благополучие: 5 мероприятий

1. Выражение благодарности другим

Участие в размышлениях о признательности, например ведение дневника, написание писем и выражение благодарности другим, может улучшить самочувствие, усилить положительный аффект, уменьшить отрицательный аффект и способствовать оптимизму и просоциальному поведению (Emmons & McCullough, 2003; Seligman, Steen, Park, & Петерсон, 2005).

Есть много способов усилить благодарность, которую вы выражаете другим, и в этой таблице «Выражение благодарности» есть несколько замечательных советов.

2. Случайные и последовательные проявления доброты

Спонтанные или тщательно спланированные добрые дела могут способствовать развитию чувства благополучия (Passmore & Oades, 2015).

Используйте нашу таблицу «Случайные и последовательные проявления доброты» с семью советами, которые помогут вам чувствовать себя благополучно.

3.Медитация любящей доброты (LKM)

Медитация любящей доброты поощряет намеренное развитие чувства любви и сострадания к другим.

LKM может усилить чувство связи и вызвать положительные эмоции, даже если нет прямого взаимодействия с другим человеком (Hutcherson, Seppala, & Gross, 2008).

Если вы не знаете, с чего начать, этот рабочий лист медитации любящей доброты предлагает вам простые шаги.

4.Использование позитивных эмоций с помощью активного конструктивного ответа

Капитализация включает в себя обмен положительным опытом с другими и положительно ассоциируется с более высокой интенсивностью и частотой положительных эмоций, превышающими уровни, вызванные исходным событием (Gable, Reis, Impett, & Asher, 2004).

Однако использование заглавных букв может иметь обратную реакцию, если слушатель не участвует в разговоре с активным и конструктивным ответом (Quoidbach, Mikolajczak, & Gross, 2015).

Активный конструктивный ответ (ACR) отражает искренний, честный и восторженный интерес к другому человеку (Gable et al., 2004). Изучите этот рабочий лист ACR, чтобы узнать больше о ACR и четырех типах реакции на чужие хорошие новости.

5. Качественные отношения

Высококачественные отношения (HQR) обладают тремя ключевыми функциональными характеристиками (Carmeli, Brueller, & Dutton, 2009):

1. Высокая эмоциональная способность к положительным и отрицательным эмоциям
2. Высокая гибкость перед лицом невзгод и перемен
3. Высокая степень взаимодействия и открытость новым идеям и влияниям

Кроме того, HQR обладают тремя различными аспектами с точки зрения субъективного опыта.Согласно Даттону и Хифи (2003), люди, участвующие в HQR, обычно испытывают жизнеспособность, позитивное отношение и взаимность.

В нашем рабочем листе «Высококачественные отношения» читателям предлагается рассмотреть различные особенности HQR и способы их улучшения.

Ресурсы PositivePsychology.com

Здесь мы собрали ряд интересных ресурсов, дополняющих описанные выше действия.

Дневник благодарности может помочь вам укрепить вашу связь с другими, признавая и оценивая то, что другие люди внесли в вашу жизнь.Это может быть полезно попробовать, прежде чем открыто выражать благодарность другим.

Эти рабочие листы по вопросам точного и активного слушания могут помочь вам извлечь выгоду из положительных эмоций в ваших отношениях, когда кто-то делится с вами положительными новостями.

Эти рабочие листы по эффективному общению и улучшению общения в отношениях могут помочь вам разработать другие важные элементы при общении с другими людьми.

Рабочий лист «Ритуал связи» может быть полезен для улучшения качества ваших личных отношений.

Чтобы улучшить социальные навыки, «Светский разговор для установления связи» представляет собой трехминутное упражнение, которое поможет вам нарастить эти социальные мышцы и улучшить общение и отношения в обществе.

Выражение внутренней и внешней силы — это углубленное упражнение, которое исследует ваши социальные сильные стороны, такие как справедливость, щедрость и снисходительность.

Сообщение о возвращении домой

В целом, все мы чувствовали важность социальных связей в различные моменты нашей жизни.

Общие проблемы и появление различных социальных движений вокруг изменения климата и социальной справедливости напоминают нам о нашей взаимосвязанности и общей человечности.

Я приглашаю вас подумать о том, как каждый из нас может внести свой вклад в наше общее благополучие. Не стесняйтесь делиться своими идеями в комментариях ниже.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения «Смысл и ценность жизни».

Если вы хотите узнать больше, наш мастер-класс «Смысл и ценность жизни» © поможет вам понять науку, лежащую в основе смысла и ценной жизни, вдохновит вас на более глубокое понимание своих ценностей и сделает вас экспертом в воспитании смысла. и благополучие в жизни ваших клиентов, студентов или сотрудников.

• Эйнсворт М. (1973). Развитие привязанности младенца к матери. В B. Caldwell & H. Ricciuti (Eds.), Обзор исследований развития ребенка (том 3) (стр. 1–94). Издательство Чикагского университета.
• Акнин, Л. Б., Данн, Э. У., и Нортон, М. И. (2012). Счастье движется по кругу: свидетельство положительной обратной связи между просоциальными расходами и счастьем. Журнал исследований счастья , 13 (2), 347–355.
• Амати, В., Меггиоларо, С., Ривеллини, Г., и Заккарин, С. (2018). Социальные отношения и удовлетворенность жизнью: роль друзей. Род , 74 (1), 1–18.
• Амати В., Ривеллини Г. и Заккарин С. (2015). Возможные и эффективные сети поддержки молодых итальянцев. Исследование социальных показателей 122 (3), 807–831.
• Баумейстер Р. Ф. и Лири М. Р. (1995). Потребность в принадлежности: желание межличностных привязанностей как фундаментальная мотивация человека. Психологический бюллетень , 117 (3), 497–529.
• Bowlby, J. (1988). Надежная основа: привязанность родителей к ребенку и здоровое человеческое развитие . Основные книги.
• Боулби, Дж. (1982/1969). Вложения и утрата: Vol. 1. Приложение (2-е изд.). Основные книги.
• Кармели А., Брюллер Д. и Даттон Дж. Э. (2009). Обучение поведению на рабочем месте: роль качественных межличностных отношений и психологической безопасности. Системные исследования и поведенческая наука: Официальный журнал Международной федерации системных исследований , 26 (1), 81–98.
• Чиконьяни, Э., Мартиненго, Л., Альбанези, К., Пикколи, Н., и Роллеро, К. (2014). Чувство общности у подростков из двух разных территориальных контекстов: регулирующая роль пола и возраста. Исследование социальных показателей , 119 (3), 1663–1678.
• Corral-Verdugo, V., Mireles-Acosta, J. F., Tapia-Fonllem, C., & Fraijo-Sing, B. (2011). Счастье как коррелят устойчивого поведения: исследование проэкологических, бережливых, справедливых и альтруистических действий, которые способствуют субъективному благополучию. Обзор экологии человека , 18 (2), 95–104.
• Карри, О. С., Роуленд, Л. А., Ван Лисса, К. Дж., Злотовиц, С., Мак-Алани, Дж., И Уайтхаус, Х. (2018). Рад помочь? Систематический обзор и метаанализ воздействия добрых дел на благополучие актера. Журнал экспериментальной социальной психологии , 76 , 320-329.
• Деси, Э. Л., и Райан, Р. М. (2000). «Что» и «почему» для достижения цели: потребности человека и самоопределение поведения. Психологический опрос , 11 (4), 227–268.
• Деси, Э. Л., и Райан, Р. М. (2014). Автономия и удовлетворение потребности в близких отношениях: теория мотивации отношений. В Н. Вайнштейне (ред.), Человеческая мотивация и межличностные отношения: теория, исследования и приложения (стр.53–73). Springer Science + Business Media.
• Данн, Э. У., Акнин, Л. Б., и Нортон, М. И. (2008). Тратить деньги на других способствует счастью. Science , 319 (5870), 1687–1688.
• Даттон, Дж. Э., Воркман, К. М., и Хардин, А. Э. (2014). Сострадание на работе . Получено с https://ecommons.cornell.edu/bitstream/handle/1813/71478/ Workman1_Compassion_at_Work.pdf? Sequence = 1
• Dutton, J. E., & Heaphy, E. D. (2003). Сила качественных отношений на работе.В К. С. Кэмерон, Дж. Э. Даттон и Р. Э. Куинн (ред.), Позитивная организационная стипендия (стр. 263–278). Издательство Berrett-Koehler.
• Эммонс, Р. А., и Маккалоу, М. Е. (2003). Подсчет благословений против бремени: экспериментальное исследование благодарности и субъективного благополучия в повседневной жизни. Журнал личности и социальной психологии , 84 (2), 377–389.
• Гейбл, С. Л., Рейс, Х. Т., Импетт, Э. А., и Ашер, Э. Р. (2004).Что вы делаете, когда все идет хорошо? Внутриличностные и межличностные преимущества обмена положительными событиями. Журнал личности и социальной психологии , 87 (2), 228–245.
• Гир Дж. И Макдональд Г. (2010). Обновление эмпирического случая необходимости принадлежать. Журнал индивидуальной психологии , 66 (1), 93–115.
• Гилберт, С., Лашингер, Х. К., и Лейтер, М. (2010). Опосредующий эффект выгорания на взаимосвязь между структурными полномочиями и гражданским поведением в организации. Журнал сестринского дела , 18 (3), 339–348.
• Гетц, Дж. Л., Келтнер, Д., и Саймон-Томас, Э. (2010). Сострадание: эволюционный анализ и эмпирический обзор. Психологический бюллетень , 136 (3), 351–374.
• Гомес-Лопес, М., Вьехо, К., и Ортега-Руис, Р. (2019). Психологическое благополучие в подростковом возрасте: стабильность и связь с романтическими отношениями. Границы психологии , 10 , 1772.
• Хон, Л. К., Джарден, А., Скофилд, Г. М., и Дункан, С. (2014). Измерение процветания: влияние операционных определений на преобладание высоких уровней благополучия. Международный журнал благополучия , 4 (1), 62–90.
• Хупперт, Ф.А., Маркс, Н., Кларк, А., Зигрист, Дж., Штутцер, А., Виттерс, Дж., И Варендорф, М. (2009). Измерение благополучия в Европе: описание модуля благополучия ЕСС и предварительные выводы. Исследование социальных показателей , 91 (3), 301–315.
• Хупперт, Ф.А., & Со, Т.С. (2013). Процветание в Европе: применение новой концептуальной основы для определения благополучия. Исследование социальных показателей , 110 (3), 837–861.
• Хатчерсон, К. А., Сеппала, Э. М., и Гросс, Дж. Дж. (2008). Медитация любящей доброты увеличивает социальную связь. Эмоция , 8 (5), 720–724.
• Джазайери, Х., Джинпа, Г. Т., МакГонигал, К., Розенберг, Э. Л., Финкельштейн, Дж., Саймон-Томас, Э.,… Гольдин П. Р. (2013). Повышение сострадания: рандомизированное контролируемое испытание программы обучения состраданию. Журнал исследований счастья , 14 (4), 1113–1126.
• Дженкинсон, К. Э., Диккенс, А. П., Джонс, К., Томпсон-Кун, Дж., Тейлор, Р. С., Роджерс, М.,… Ричардс, С. Х. (2013). Является ли волонтерство вмешательством в области общественного здравоохранения? Систематический обзор и мета-анализ здоровья и выживаемости добровольцев. BMC Public Health , 13 (1), 1–10.
• Джошанлоо М., Сирджи М. Дж. И Парк Дж. (2018). Направленность взаимосвязи между социальным благополучием и субъективным благополучием: данные 20-летнего лонгитюдного исследования. Исследование качества жизни , 27 (8), 2137–2145.
• Керн, М. Л., Уильямс, П., Спонг, К., Колла, Р., Шарма, К., Дауни, А.,… Одес, Л. Г. (2020). Системы информировали позитивную психологию. Журнал позитивной психологии , 15 (6), 705–715.
• Киз, К.Л. М. (1998). Социальное благополучие. Social Psychology Quarterly , 61 (2), 121–140.
• Киз, К. Л. М. и Аннас, Дж. (2009). Хорошее самочувствие и хорошее функционирование: отличительные концепции античной философии и современной науки. Журнал позитивной психологии , 4 (3), 197–201.
• Ла Гуардиа, Дж. Г., Райан, Р. М., Каучман, К. Э., & Деси, Е. Л. (2000). Индивидуальные вариации безопасности привязанности: взгляд теории самоопределения на привязанность, удовлетворение потребностей и благополучие. Журнал личности и социальной психологии , 79 (3), 367–384.
• Ламберт, Н. М., Кларк, М. С., Дурчи, Дж., Финчем, Ф. Д., и Грэм, С. М. (2010). Преимущества выражения благодарности: выражение признательности партнеру меняет взгляд на отношения. Психологические науки , 21 (4), 574–580.
• Ломас, Т., Уотерс, Л., Уильямс, П., Оадес, Л. Г., и Керн, М. Л. (2020). Третья волна позитивной психологии: расширение в сторону сложности. Журнал позитивной психологии , 1–15.
• McDowell, I., & Newell, C. (1987). Измерение здоровья: руководство по оценочным шкалам и анкетам . Издательство Оксфордского университета.
• Микулинсер М., Шейвер П. Р. и Перег Д. (2003). Теория привязанности и регулирование аффекта: динамика, развитие и когнитивные последствия стратегий, связанных с привязанностью. Мотивация и эмоции , 27 (2), 77–102.
• Нефф, К. (2003).Сострадание к себе: альтернативная концепция здорового отношения к себе. Я и личность , 2 (2), 85–101.
• Пассмор, Дж. И Оадес, Л. Г. (2015). Методы позитивной психологии: случайные проявления доброты и последовательные акты доброты и сочувствия. Психолог коучинга т, 11 (2) 90–92.
• Поудтхэви, Н. (2008). Назначение цены друзьям, родственникам и соседям: использование опросов об удовлетворенности жизнью для оценки социальных отношений. Социально-экономический журнал , 37 (4), 1459–1480.
• Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. (1995). Пересмотр структуры психологического благополучия. Журнал личности и социальной психологии , 69 (4), 719–727.
• Куойдбах, Дж., Миколайчак, М., и Гросс, Дж. Дж. (2015). Позитивные вмешательства: перспектива регулирования эмоций. Психологический бюллетень , 141 (3), 655–693.
• Секор, С.П., Лимке-Маклин А. и Райт Р. У. (2017). Чья поддержка имеет значение? Поддержка друзей (но не семьи) может предсказать влияние и благополучие взрослых, столкнувшихся с негативными жизненными событиями. Журнал исследований взаимоотношений , 8 .
• Селигман М. П., Стин Т. А., Парк Н. и Петерсон К. (2005). Позитивный прогресс психологии: эмпирическая проверка вмешательств. Американский психолог , 60 (5), 410–421.
• Стивенс, Дж. П., Хифи, Э., & Даттон, Дж. Э. (2012). Качественные связи. Центр Позитивных Организаций . Получено с https://positiveorgs.bus.umich.edu/wp-content/uploads/HighQualityConnections.pdf
.
• Амберсон, Д., и Карас Монтес, Дж. (2010). Социальные отношения и здоровье: горячая точка для политики здравоохранения. Журнал здоровья и социального поведения , 51 (1_suppl), S54 – S66.
• Уотерс, Л. (2012). Прогнозирование удовлетворенности работой: индивидуальная благодарность и признательность учреждения. Психология , 3 (специальный выпуск 12А), 1174–1176.
• Вуд, А. М., Фро, Дж. Дж., И Герати, А. В. (2010). Благодарность и благополучие: обзор и теоретическая интеграция. Обзор клинической психологии , 30 (7), 890–905.

Второй запрос на выпуск синтетической бета-версии SIPP 6.0

% PDF-1.6 % 125 0 объект > эндобдж 140 0 объект > поток application / pdf

null

Мы запрашиваем одобрение Совета по рассмотрению раскрытия информации переписи (DRB) для выпуска SIPP Synthetic Beta (SSB) v6.0, подготовленный Survey Отдел исследований по усовершенствованию (SIRB) Социально-экономического отдела Бюро переписи населения, и Отдел жилищной статистики. Этот информационный продукт является обновлением предыдущего Недавно выпущен SSB v5.1. В этой памятке мы даем краткий обзор создания SSB, а затем опишите наш анализ риска раскрытия информации. По результатам На основании этого анализа мы пришли к выводу, что выпуск SSB 6.0 не будет подвергать риску раскрытие личность любого респондента SIPP.

2015-03-13T13: 18: 09.537-04: 00

Записка Совета по рассмотрению раскрытия информации: второй запрос на выпуск синтетической бета-версии SIPP 6.0

2015-01-14T13: 22: 43-05: 002015-01-14T13: 22: 43-05: 002015-01-14T13: 22: 43-05: 00PScript5.dll Версия 5.2.22015-03-13T13: 18: 08.981-04: 0088266d4b23305ddd0561a9e05cec3ef6f4fde58bAdobe Acrobat Pro 11.0.9Adobe Acrobat Pro 11.0.9uuid: 4104aa98-5031-4511-b205-e7aeb17bd487uuida265111b08c08-487-487ec4e6-486-646e6e6e6ea5 конечный поток эндобдж 112 0 объект > эндобдж 120 0 объект > эндобдж 117 0 объект > эндобдж 118 0 объект > эндобдж 119 0 объект > эндобдж 59 0 объект > поток application / pdf

Бенед302

2015-01-13T10: 35: 39-05: 00PScript5., j

(PDF) Составление бюджета с учетом гендерных аспектов и ответные меры на пандемию COVID-19: феминистская точка зрения

Miller Thomas, T. (2020). Помощь от коронавируса в пользу белых семей, в результате чего многие люди цвета

подвергаются риску выселения. Политико. Получено с https://www.politico.com/news/2020/08/

07 / коронавирус-помощь-расовое-выселение-392570.

Ньюман М.А. (1994). Гендер и тезис Лоуи: значение для карьерного роста. Public

Administration Review, 54 (3), 277.DOI: 10.2307 / 976732

Орос, Дж. Ф. (2001). Истина там: постмодернистское бюджетирование — реальное дело. В: Bartle, J.R.

(eds) Evolving Theories of PublicBudgeting, Emerald Group Publishing Limited, UK, 125-56.

Петерсен, Э. Э., Дэвис, Н. Л., Гудман, Д., Кокс, С., Мэйс, Н., Джонстон, Э.,… Барфилд, В.

(2019). Жизненно важные признаки: смерти, связанные с беременностью, США, 2011–2015 гг., И стратегии до

2, 13 штатов, 2013–2017 гг. MMWR. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 68 (18),

423–429.DOI: 10.15585 / mmwr.mm6818e1

Раман, С. (2020). COVID-19 усиливает расовые различия в материнском здоровье. Получено с

https://www.rollcall.com/2020/05/14/covid-19-amplify-racial-disparities-in-maternal-health/.

Раухаус, Б. М., Сибила, Д., и Джонсон, А. Ф. (2020). Решение проблемы роста домашнего насилия

и жестокого обращения во время пандемии COVID-19: необходимость сочувствия, заботы и социальной справедливости в лабораторном планировании и ответных мерах.Американский обзор государственного управления, 50 (6–7),

668–674. DOI: 10.1177 / 0275074020942079

Riccucci, N. (2009). Стремление к социальной справедливости в федеральном правительстве: менее популярная дорога?

Обзор государственного управления, 69 (3), 373–382. DOI: 10.1111 / j.1540-6210.2009.01984.x

Рубин, М. (2000). Женщины в Американском обществе государственного управления: еще одно десятилетие из

прогресса, но еще предстоит пройти путь. Обзор государственного управления, 60 (1), 61–71.DOI: 10.1111 / 0033-

3352.00063

Сапиен, Дж., Томпсон, Г., Рагхавендран, Б., и Роуз, М. (2020). Домашнее насилие и насилие над детьми

Вырастет во время карантина. Социальные работники говорят, что так будет и без внимания к людям из группы риска.

Propublica. Получено с https://www.propublica.org/article/domestic-violence-and-child-

злоупотребление-будет-расти-во время карантина-так-будет-пренебрежение-люди-социальные-работники-группы риска- сказать.

Шнайдер, Д., Харкнетт, К., и Макланахан, С.(2016). Насилие со стороны интимного партнера в период Великой рецессии

. Демография, 53 (2), 471–505. DOI: 10.1007 / s13524-016-0462-1

Шарп Р. (2003). Составление бюджета для обеспечения справедливости: гендерные бюджетные инициативы в рамках бюджетирования, ориентированного на результат. Фонд Организации Объединенных Наций для развития в интересах женщин (ЮНИФЕМ), Нью-

Йорк, Нью-Йорк.

Шарп Р. и Брумхилл Р. (2013). Пример составления бюджета с учетом гендерных аспектов в Австралии.

Лондон: Секретариат Содружества.

Смит Д. Э. (1997). Прокомментируйте «истину и метод: теория феминистской точки зрения

, пересмотр». Знаки: Журнал «Женщины в культуре и обществе», 22 (2), 392–398. DOI: 10.1086 / 495164

Сочас, Л., Ченнон, А. А., и Нам, С. (2017). Подсчет косвенных смертей, связанных с кризисом, в тексте con-

системы здравоохранения с низкой устойчивостью: случай здоровья матери и новорожденного во время эпидемии Эболы

в Сьерра-Леоне. Политика и планирование здравоохранения, 32 (suppl_3), iii32 – iii39.DOI: 10.

1093 / heapol / czx108

Стэнли В. и Преттиторе П. (2020). Как COVID-19 ставит под угрозу права женщин на жилище, землю и собственность

. Получено с https://blogs.worldbank.org/sustainablecities/how-covid-19-puts-

womens -ousing-land-and-property-rights-risk.

Штейн, Д., Уорд, К., и Кантельмо, К. (2020). Оценка потенциального воздействия COVID-19 на

матерей и новорожденных в странах с низким и средним уровнем доходов. Политика исцеления Плюс.http: // www.

healthpolicyplus.com/covid-mnh-impacts.cfm

Стиверс, К. (2002). Гендерные образы в государственном управлении: легитимность и административное государство

(2-е изд.). Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж.

Стоцкий, Дж. Г. (2007). Составление бюджета с учетом интересов женщин. Финансы и развитие, 44 (2), 12.

Такер В. и Фогтман Дж. (2020). Когда тяжелой работы недостаточно: женщины на низкооплачиваемой работе.

Национальный женский правовой центр. Получено с https: // nwlc-ciw49tixgw5lbab.stackpathdns.com/

wp-content / uploads / 2020/04 / Women-in-Low-Paid-Jobs-report_pp04-FINAL-4.2.pdf.

Usher, K., Bhullar, N., Durkin, J., Gyamfi, N., & Jackson, D. (2020). Семейное насилие и

COVID-19: повышенная уязвимость и ограниченные возможности для поддержки.