Как проверить блок питания компьютера на работоспособность?

Не включается компьютер — проблема стара, как мир и с ней рано или поздно сталкивается любой пользователь. Решить такую неисправность бывает довольно тяжело из-за того, что причиной может выступать абсолютно любая комплектующая. Многие юзеры проводят диагностику всего, чего только можно, но забывают проверить работу блока питания. А зря, зачастую именно он не позволяет вашему компьютеру запуститься нормально. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как проверить блок питания на компьютере.

Признаки неисправного блока питания

Компьютерный блок питания (БП) выступает в роли посредника между электросетью и вашими комплектующими в системном блоке. Он преобразовывает переменное напряжение в постоянное и снабжает каждый компонент определенным уровнем энергии. Поэтому мы рекомендуем в случае проблем с запуском ПК, начинать диагностику с блока питания. По следующим признакам можно понять, что проблема заключается именно в БП:

1. Компьютер выключается сам по себе в любой момент времени.
2. Требуется несколько запусков ПК для успешной загрузки.
3. Кулер в блоке питания не крутится.
4. Компьютер стартует, но выключается через несколько секунд.

Перед диагностикой убедитесь, что мощности вашего блока питания хватает для того, чтобы обеспечить энергией каждую комплектующую. Очень часто случается, что пользователь меняет видеокарту на более мощную, а вот про блок питания забывает. В интернете можно найти множество ресурсов и программ, которые вам помогут рассчитать сколько ватт потребляет ваш ПК.

Существует несколько способов проверить состояние блока питания.

Визуальный осмотр блока питания

Одна из самых банальных и распространенных причин — неисправный кабель. Попробуйте его заменить и если ПК так же не включается, то придется разобрать блок питания и взглянуть на его внутренности.

Для это потребуется полностью отсоединить БП от корпуса и снять его каркас. Вы справитесь с помощью простой отвертки открутив несколько винтов. Первым делом проверьте конденсаторы: они не должны быть вздутыми и деформированными. Конечно, их можно перепаять на новые того же, или большего номинала (ни в коем случае нельзя перепаивать на меньший номинал!), но это не дает гарантии, что после ремонта блок будет рабочим. Также обратите внимание на кулер и проверьте его подшипник. Если во время тестов БП издает странные звуки, это первый признак изношенного подшипника. Впрочем, кулер можно очень просто заменить.

Проверяем блок питания на компьютере скрепкой

Перед проверкой БП полностью обесточьте компьютер. Помните, что блок питания работает при высоком напряжении в 220 Вольт! Затем откройте боковую крышку корпуса и отсоедините все провода, идущие от блока питания к другим компонентам системы: 20- или 24-pin коннектор для питания материнской платы, 4- или 8-pin коннектор для питания процессора, 4-8 pin коннектор для питания видеокарты (впрочем, он может быть и не подключен из-за того, что не все графические ускорители нуждаются в дополнительном питании и берут необходимую энергию через слот PCI-express) и другие устройства в виде жестких дисков и кулеров.

Затем возьмите самую обычную канцелярскую скрепку (можно заменить на любую проволоку, состоящую из материала способного проводить электрический ток) и согните ее в форме буквы «U».

Найдите 24-pin коннектор, который вы отсоединили от материнской платы. Выглядит он, как самая большая связка маленьких проводов. Вам нужно найти разъемы соответствующие зеленому проводу (он всегда один) и черному (можно выбрать любой, но обычно выбираю соседний). Замкните эти два разъема с помощью скрепки. Обязательно убедитесь, что концы скрепки примыкают к металлу внутри каждого контакта.

Затем включите блок питания в сеть. Он должен включиться, а кулер внутри должен крутиться. Если система охлаждения не работает, то проверьте температуру БП. Если он нагревается, то значит он работает, а вот кулер придется поменять. Однако факт того, что блок включился и работает — не говорит о том, что он полностью исправный. Требуется проводить дальнейшую диагностику.

Используем мультиметр

Если вы являетесь счастливым обладателем мультиметра, то вы с высокой вероятностью сможете определить работоспособность блока питания. Идея в том чтобы проверить вольтаж по разным линиям питания.

В том же состоянии (с замкнутой скрепкой и включенным блоком) измерьте уровень напряжения между оранжевым и черным проводом. Под нагрузкой рекомендованные значения должны находиться в диапазоне от 3,14 до 3,47 Вольта.

Затем проверьте напряжение между фиолетовым и черным контактом. Нормальные значения должны находиться в диапазоне от 4,75 до 5,25 Вольта. Также протестируйте напряжение между красным и черным проводом. Показатели должны колебаться около 5 Вольт, аналогично, как и в предыдущем случае.

В конце проведите замеры напряжения между желтым и черным контактом. Прибор должен выдавать от 11,4 до 12,6 Вольт.

Независимо от модели блока уровень напряжения не должен выходить за пределы нормы, которые описаны выше. В случае, если показания сильно отличаются от рекомендуемых параметров, БП можно считать частично неисправным и он, как минимум, требует ремонта.

Читайте также:

Теги блок питания

Проверка блока питания компьютера — 2 способа диагностики

Блок питания является неотъемлемой частью любого компьютера, и не менее важен для работы чем, к примеру, процессор или материнская плата. Основной его задачей является формирование необходимых токов для работы всех компонентов ПК.

Нередко случается, что компьютер не включается, не происходит загрузка операционной системы, а виной всему может быть неправильно работающий БП. Как проверить блок питания ПК на работоспособность, какие основные клинические проявления некоторых его неисправностей – это и есть основная тема нашей публикации.

Основные параметры БП

Блок питания ПК выдает несколько напряжений, необходимых для работы всех составляющих компьютера.

На рисунке показан самый большой 20-пиновый разъем, который подключается к материнской плате. Показания даны для каждого контакта.

Распиновка и цветовая схема 24-пинового коннектора и остальных разъемов БП.

Использования мультиметра для проверки БП

Многие пользователи спрашивают, как осуществить проверку блока питания компьютера мультиметром? Очень просто, зная какое напряжение и куда должно приходить.

Прежде чем вскрыть корпус ПК, убедитесь в том, что он не подключен к сети 220 В.

1. Вскройте корпус ПК.
2. Отключите по очереди разъемы от каждого устройства, предварительно сфотографировав или зарисовав схему монтажа.
3. Возьмите в руки разъем, который подключается к материнской плате (обычно он самый большой) и сделайте перемычку из проволоки, между 14 и 15 контактами на 20-пиновом разъеме и 16 и 17 на 24-пиновом коннекторе. Обычно, к ним подходит зеленый и черный провод. По зеленому подается управляющий сигнал. Черный провод – это земля.
4. После чего, подключите ПК к сети 220 В.

Если БП включился, значит можно приступать к промерам напряжения на его контактах, согласно схеме, представленной выше. Если блок питания компьютера не включается, значит, он вышел из строя, требует ремонта или полной замены.

При проверке мультиметром между черным и красным проводом на коннекторе, подключенному в материнскую плату, должно быть – 5 В; между черным и желтым – 12 В; между контактами черным и розовым – 3,3 В; между черным и фиолетовым – дежурное напряжение в 5 В.

Если вы не обладаете достаточными знаниями в электронике, то ремонт устройства лучше доверить специалистам.

Метод «скрепки»

Среди пользователей существует простой метод, как проверить блок питания скрепкой. Наш ресурс не останется в стороне, и расскажет в чем этот метод заключается, тем более что практически то же самое было рассмотрено в разделе про использование мультиметра. Это самый простой, можно сказать, домашний метод, который не может показать качество работы источника напряжения, но достаточно достоверно даст понять, включается он или нет.

1. Отключите ПК от сети.
2. Вскройте корпус и отключите разъем от материнской платы.
3. Сделайте из канцелярской скрепки U образную перемычку, которой необходимо закоротить зеленый провод разъема и близлежащий черный.
4. Включите БП в сеть 220 В.

Если заработал вентилятор, то БП теоретически в рабочем состоянии, если нет – однозначно в ремонт.

Основные симптомы и неисправности

Неисправный БП, чаще всего просто не работает, совсем. Но иногда, пользователь сталкивается с проблемами, которые по всем признакам, являются проявлениями нарушений в оперативной памяти или материнской плате. На самом деле, на микросхемы приходит питание из БП, поэтому сбои в их работе могут говорить о его неисправности. Как проверить блок питания в таком случае, и есть ли смысл в его ремонте, может сказать только специалист. Далее, будут описаны проблемы, при которых причина может быть и БП.

• Зависания при включении ПК.
• Внезапная перезагрузка системы.
• Ошибки памяти.
• Остановка HDD.
• Остановка вентиляторов.

Блок питания вне корпуса компьютераЕсть и характерные неисправности, о которых «говорит» сам ПК:

• Не работает ни одно устройство. Неисправность может быть как фатальной, требующей покупки нового устройства, так и простой, требующей замены предохранителя.
• Появился запах дыма. Перегорел трансформатор, дроссели, раздуло конденсаторы.
• Пищит блок питания компьютера. Может потребоваться чистка и смазка вентилятора. Писк при включении также дает трещина в сердечнике трансформатора, и раздувающиеся конденсаторы.

Во всех случаях лучше всего обратиться в сервисную компанию в вашем городе, там специалисты поставят более точный диагноз и скажут, есть ли смысл в дальнейшем ремонте устройства.

Как проверить блок питания компьютера на передачу напряжения и перегорание   

Блок питания является важным компонентом системы, и без него компьютер просто не сможет работать. Он обеспечивает требуемой электрической энергией все потребители внутри корпуса компьютера, при этом преобразуя поступающее из розетки переменное напряжение в постоянное. Выбирая блок питания для компьютера, необходимо руководствоваться его мощностью, исходя из количества потребителей, которые будут к нему подключены. Если блок питания выйдет из строя, не будет работать весь компьютер. Именно поэтому, если компьютер перестал включаться, важно проверить блок питания на работоспособность, и имеется несколько способов, как это сделать.

Рекомендуем прочитать:
Как рассчитать мощность блока питания для компьютера?

Признаки неисправности блока питания

Нет конкретного симптома, по которому можно было бы сказать, что из строя в компьютере вышел именно блок питания. Имеется ряд признаков, которые характерны для поведения компьютера при неисправности питающего элемента. Можно констатировать, что блок питания не работает в должном режиме (или имеется другая проблема) при следующем «поведении» компьютера:

• При нажатии на кнопку включения не происходит ничего, то есть, нет световой, звуковой индикации и кулеры не начинают вращаться. Поскольку блок питания является компонентом, который питает другие элементы постоянным напряжением, велика вероятность, что он вышел из строя или имеются другие проблемы с передачей питания на элементы компьютера – разрывы в проводах, нестабильная подача переменного напряжения из сети;
• Включение компьютера происходит не всегда с первого раза. В такой ситуации может быть виноват блок питания, плохое соединение разъемов или неисправность кнопки включения;
• Компьютер самопроизвольно выключается на этапе загрузки операционной системы. Это может происходить из-за прерывистой передачи напряжения от блока питания на другие компоненты компьютера. Так же подобная проблема может указывать на перегрев блока питания и принудительное отключение.

Блок питания – надежный элемент компьютера, который крайне редко приходит в негодность. Если блок питания сломался, причиной тому является его низкое качество изготовления или подача по сети напряжения с постоянными перепадами. Кроме того, блок питания может выйти из строя, если неверно произведен расчет при его подборе для конкретной конфигурации компьютера.

Как проверить блок питания

Если у компьютера появился один из симптомов, перечисленных выше, не следует сразу грешить на блок питания. Неисправность может возникать и по другим причинам. Чтобы точно убедиться в наличии проблем с питающим компонентом системы, необходимо провести диагностические работы. Имеется 3 метода, как проверить блок питания компьютера самостоятельно.

Шаг 1: Проверка передачи напряжения блоком питания

Чтобы убедиться в том, что блок питания включается, необходимо выполнить следующую проверку:

1. Снимите боковую крышку компьютера, чтобы получить доступ к внутренним компонентам.
2. Полностью отключите компьютер от сети – рекомендуем не только вытащить питающий кабель из розетки, но и нажать кнопку отключения подачи энергии на блоке питания, выставив ее в положение off (0).
3. Отключите все компоненты компьютера от блока питания – материнскую плату, жесткие диски, видеокарту и другие.
4. Возьмите канцелярскую скрепку, которая сможет выступить перемычкой и замкнуть контакты. Ее необходимо изогнуть в U-образную форму.
5. Далее найдите максимально большой жгут проводов с разъемом на 20 или 24 контакта, который идет от блока питания. Данный контакт при обычной работе компьютера подключается к материнской плате, и определить его несложно.
6. На разъеме определите два контакта, замыкание которых является для блока питанием сигналом подключения к материнской плате. Эти контакты очень просто найти. Они могут быть обозначены цифрами 15 и 16 или к ним подходят зеленый и черный провод с блока питания, расположенные рядом. Обратите внимание, что черных проводов на разъеме может быть несколько, тогда как зеленый, чаще всего, один.
7. Вставьте перемычку-скрепку в обнаруженные контакты, чтобы имитировать для блока питания процесс подключения к материнской плате. Убедитесь, что скрепка вставлена плотно, и она прижимает оба контакта. Если это так, отпустите скрепку (поскольку через нее может пойти напряжение) и включите блок питания компьютера (не забудьте, что он может быть отключен не только от розетки, но и собственной кнопкой off/on).
8. Если вы все сделали правильно, и кулер блока питания начал работать при подаче на него напряжения из розетки, значит, проблем с включением у питающего устройства компьютера не возникает.

Необходимо отметить, что данная проверка показывает работоспособность блока питания на включение. Но даже в том случае, если по ее результатам кулер блока питания начал вращаться, это еще не значит, что устройство полностью исправно. Перейдите к следующим шагам проверки блока питания.

Шаг 2:  Как проверить блок питания мультиметром

Если вы убедились, что блок питания получает напряжение от сети и при этом работает, необходимо проверить, отдает ли он требуемое постоянное напряжение. Для этого:

1. Подключите к блоку питания любое внешнее сопротивление – дисковод, жесткий диск, кулеры;
2. Далее возьмите мультиметр, выставленный на измерение напряжения, и подключите отрицательный вывод диагностического прибора к черному контакту 20/24-выводного разъема блока питания. Черный контакт при подобном подключении считается заземлением. Положительный щуп мультиметра подключите поочередно к контактам разъема, к которым подходят провода следующих цветов, а также сравните значения с идеальным напряжением:

• Розовый провод – напряжение 3,3 В;
• Красный провод – напряжение 5 В;
• Желтый провод – напряжение 12 В.

В ходе измерения возможны погрешности в ±5%.

Если измеренные значения отличаются от идеальных, можно диагностировать неисправность блока питания и необходимость его замены.

Шаг 3: Как визуально проверить блок питания

При отсутствии мультиметра (или при необходимости дополнительной диагностики) можно визуально проверить блок питание на наличие неисправности. Для этого:

1. Отсоедините блок питания от корпуса компьютера, открутив 4 (или 6) винтов, на которых он закреплен;
2. Разберите блок питания, открутив винты, находящиеся на его корпусе;
3. Визуально осмотрите микросхему блока питания. Обратить внимание необходимо на конденсаторы. Если они вздуты, то их выход из строя мог послужить причиной поломки блока питания. В подобной ситуации (при желании) можно перепаять конденсаторы, заменив их на аналогичные по номиналу.

Когда проблем с конденсаторами не наблюдается, рекомендуется удалить всю пыль из блока питания, смазать вентилятор и собрать устройство обратно, а после попробовать подключить.

Загрузка…

Как проверить блок питания на работоспособность

Перед тем, как проверить блок питания на работоспособность, нужно знать, что он запитывает все основные комплектующие ПК: ЦП, «материнку», винчестер, графический адаптер и дисковод. Также нужно знать о том, что БП имеет несколько выходов для электроснабжения вышеперечисленных устройств. Фактически он является посредником между сетью и остальными элементами ПК. Блок питания отвечает за преобразование переменного напряжения в постоянное и снабжение компонентов компьютера необходимым уровнем электроэнергии.

Признаки неисправности блока питания

Поводом задуматься о необходимости ремонта БП является ситуация, в которой компьютер не включается с первого раза. Признаком неисправности блока питания также является выключение ПК на этапе загрузки операционной системы. Такая проблема свидетельствует о перегреве БП, в результате которого происходит принудительное отключение компьютера.

Ремонт компьютера также понадобится, если он беспричинно выключается в любой момент времени. Еще один «симптом» неисправной работы блока питания является сильный нагрев. Этот «симптом» свидетельствует о возможных проблемах с кулером. Поводом обратиться за профессиональной помощью также может быть появление «синего экрана смерти» или присутствие запаха гари при запуске ПК.

Как проверить блок питания на работоспособность

Диагностика блока питания всегда начинается с его визуального осмотра. В ходе осмотра можно определить самые банальные причины поломки. К таковым стоит отнести неисправности кабелей. Если с ними все порядке, нужно отсоединить блок от корпуса ПК и разобрать его. В ходе осмотра разобранного БП нужно обратить особое внимание на электролитические конденсаторы. Они могут быть вздуты. Эта проблема свидетельствует от неисправности защиты блока питания. Вздутые конденсаторы подлежат срочной замене.

Причиной поломки также может быть неисправная работа кулера. Об этой проблеме свидетельствуют странные звуки, возникающие в процессе работы БП. Они говорят об изношенном подшипнике кулера и необходимости замены этого элемента. Перед тем, как собрать блок питания обратно, также рекомендуется удалить пыль из БП и смазать вентилятор.

Неполадки в работе БП также могут быть обусловлены проблемами с питанием. Чтобы убедиться в этом необходимо включить блок питания, но присоединить его к «материнке». Для этого нужно отключить компьютер от электросети, а БП от других элементов ПК. Далее следует взять кабель питания «материнки», идущий от БП, и найти зеленый провод. Его нужно замкнуть с любым из черных кабелей. Для этого можно использовать обычную скрепку. Теперь к БП необходимо подключить, например, старый жесткий диск. Затем блок нужно подключить к электросети и запустить его в работу. Если вентилятор начал вращаться, то поломка БП обусловлена не проблемами с питанием.

Для определения причин неисправной работы блока питания также может использоваться мультиметр. Это устройство позволяет выполнить проверку вольтажа по различным линиям питания. Для этого снова нужно отключить БП и посредством скрепки замкнуть кабель «материнки». Далее к БП нужно снова подключить какое-либо устройство (можно тот же ненужный жесткий диск). В процессе проверки напряжения мультиметром необходимо учитывать рекомендованные значения:

• напряжение между оранжевым и черным кабелем – 3,14-3,47 В;
• напряжение между фиолетовым и черным кабелем – 4,75-5,25 В;
• напряжение между желтым и черным кабелем – 11,4-12,6 В;

Если полученные значения существенно отличаются от рекомендованных, то блок питания неисправен и требует скорейшего ремонта.

Если визуальная проверка БК не принесла результатов, в причинах неисправности этого устройства можно убедиться посредством специализированных программ, которые выполняют проверку уровня температуры и силы напряжения. Для индикации необходимых значений специальные утилиты используют внутренний термодиод ПК.

При проверке блока питания посредством специализированного программного обеспечения стоит помнить, что такие утилиты чрезмерно нагружают процессор и видеокарту. В результате такой нагрузки нередки случаи перегрева БП. Подобная проблема особенно актуальна для компьютеров с низкокачественными комплектующими. Поэтому эти программы лучше не использовать, если блок питания уже находится на грани «смерти». Они могут его только добить. Стоит понимать, что данное ПО предназначено не для определения неполадок, а для тестирования стабильности и производительности работы ПК.

Учитывая все перечисленные сложности, возникающие в результате диагностики блока питания, пользователям ПК рекомендуется доверять эту работу специалистам сервисных центров. Самостоятельную диагностику желательно закончить на этапе визуального осмотра БП на предмет явных неисправностей.

Советы по правильной эксплуатации БП

Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, как поломка блока питания, пользователю необходимо соблюдать несколько важных правил еще в процессе покупки этого устройства. Во-первых, всегда нужно покупать БП с определенным запасом мощности (в пределах 150 Вт). Во-вторых, не стоит гнаться за дешевизной. Поэтому возможность покупки БП от неизвестных производителей следует категорически исключить. Желательно делать выбор в пользу блоков питания от ведущих производителей, которые гарантируют серьезный контроль качества и наличие всех необходимых сертификатов.

Также следует придерживаться определенных правил уже после покупки блока питания. Самое важное правило – БП нужно надежно и жестко закрепить. Также следует убедиться в том, что проводниковые и полупроводниковые компоненты не будут перегреваться в результате роста нагрузки на БП.

Пользователь также должен обеспечить постоянство переменного напряжения и защиту от случайного выключения. Для этих целей достаточно установить блок бесперебойного питания.

Регулярная профилактика позволяет исключить возникновение самых распространенных неисправностей в работе БП. Она заключается в постоянном мониторинге работы вентилятора. Эта небольшая комплектующая обеспечивает охлаждение и работоспособность блока питания. В целях профилактики также рекомендуется систематически чистить и менять смазку в системе питания.

Но даже все перечисленные профилактические меры не гарантируют защиту блока питания от возможных поломок. Избежать возникновение проблем в работе БП могут помочь регулярные тестирования. Если же и они не помогли, то ремонт блока питания желательно доверить профессионалам, имеющим необходимый опыт, навыки и инструменты. Самостоятельный ремонт может быть успешен только в том случае, если пользователь ПК хорошо разбирается в электронике. В противном случае самодеятельность чревата еще большим проблемами и возникновением неполадок в работе других элементов компьютера.

Как проверить напряжение в розетке мультиметром и отверткой

Если Вам нужно узнать, протекает ли электрической ток в розетке, и какое у него напряжение, то решить проблему можно двумя способами: при помощи специального тестера – мультиметра, либо пробника (отвертки). И тот и другой вариант измерения позволит ответить на возникший вопрос, но все же специальный тестер с дисплеем покажет не только наличие/отсутствие напряжения в сети, но и его величину. Далее мы расскажем читателям энциклопедии Сам Электрик, как проверить напряжение в розетке мультиметром и индикаторной отверткой.

Способ №1 – С помощью мультиметра

Если Вы хотите выполнить проверку и в то же время узнать, какое напряжение на данный момент действует в сети, лучше всего использовать профессиональный прибор. О том, как пользоваться мультиметром мы рассказывали. Даже чайник в электрике сможет быстро проверить розетку этим тестером. Сразу же обращаем Ваше внимание на то, что тип прибора (электронный либо аналоговый или как его еще называют – стрелочный) не влияет на технологию измерения.

Все, что нужно – включить прибор и выставить переключатель на измерение переменного напряжения. Для бытовой электросети необходимо выставить поворотный переключатель на отметку 750 Вольт. После этого на табло засветятся три нуля и все, что останется – вставить два щупа в соответствующие отверстия, как показано на фото ниже.

Не пугайтесь, если на дисплее Вы не увидите ожидаемую цифру – 220 Вольт. По ГОСТу отклонение напряжения в розетке может достигать 10%, поэтому 215, 225 либо даже 198 Вольт для дома это нормально.

Единственный, но очень важный нюанс, который Вы должны учитывать – перед измерениями обязательно нужно проверить изоляцию щупов. Если она повреждена, не нужно использовать такой мультиметр, иначе не исключено, что Вас ударит током. Также будьте внимательными при выборе режима тестера. Если Вы случайно выберите замер сопротивления, тестер может выйти из строя!

Видео инструкция, наглядно показывающая, как померить переменное напряжение в сети 220 Вольт:

Правильная проверка цифровым мультиметром

Способ №2 – Индикатор в помощь

Если у Вас дома нет мультиметра, который обязательно должен входить в набор инструментов электрика, то можете использовать пробник, который также называют индикаторной отверткой. В этом случае проверить, есть ли напряжение в розетке без тестера, Вам удастся, однако узнать, какая его величина, не получится.

О том, как использовать индикаторную отвертку мы говорили. Для измерения напряжения Вам нужно дотронуться пальцем до пятака на пробнике (как показано на фото), после чего жало поочередно вставить в одно и другое отверстие. Если лампочка в рукоятке загорелась, значит электричество есть в сети, а Вы наткнулись на фазу.

Наглядная видео инструкция:

Узнаем, есть ли электричество в комнате

Способ №3 – Современное слежение

Ну и последний, самый удобный и эффективный вариант, позволяющий проверить напряжение в розетке – использование специального реле контроля. Этот вид автоматики является своеобразным устройством защиты от перенапряжения в сети. Установив его дома, Вы сможете не только замерить нужный параметр, но и защитите отдельный электроприбор от скачков в сети.

Недостаток последнего способа в том, что не целесообразно на каждую розеточку покупать отдельное реле. Поэтому такой вариант защиты и контроля мы советуем ставить на самые ценные электроприборы, к примеру, электроплиту либо холодильник.

Теперь Вы знаете, как проверить напряжение в розетке мультиметром и индикаторной отверткой. Если что-либо было непонятно, задайте вопрос в комментариях либо просмотрите предоставленные видео примеры!

Как проверить блок питания | Блоки питания компьютера | Блог

Блок питания перед установкой в компьютер желательно проверить, особенно, если вы покупаете бывший в употреблении БП. Да и новые БП, несмотря на проверку на производстве частенько бывают неисправны. Куда смотреть, чем делать замеры и где, какие отклонения напряжений допустимы для источника питания? В этом тексте мы попытаемся ответить на данные вопросы.

Что необходимо для проверки блока питания

Будем рассматривать две ситуации. В первом случае у нас имеется только сам блок питания, во втором имеется возможность установить его в тестовую систему — готовый компьютер. Для измерения напряжений нам нужен мультиметр. Можно взять недорогой вариант, но лучше все же потратиться, так как измерения будут точнее. Софтовые измерения напряжений в большинстве случаев очень неточны и программами типа HWMonitor или AIDA64 делать замеры — совершенно бесполезное занятие. 

^{Показания мультиметра RGK DM40: 12В — 12,43 В; 5 В — 5,108 В; 3,3 В — 3,305 В.}

Даже у самой простой модели мультиметра при измерении постоянного напряжения отклонения от реальных значений будут невелики, и в отличие от софтовых показаний дадут почти реальную картину характера стабилизации напряжений в БП.

Проверяем БП без подключения к компьютеру

Прежде всего нужно провести внешний осмотр на предмет повреждений как самого корпуса БП, так и кабелей. При включенном в сеть БП и правильном положении выключателя на задней панели блока (вкл.), у нас на 24-контактом разъеме должно появиться дежурное напряжение 5 В. Допустимое отклонение от номинального значения ± 5 %, то есть от 4,75 В до 5,25 В.

Дежурное напряжение подается на материнскую плату и позволяет ее логике давать сигнал к включению блока питания. То есть, когда мы нажимаем кнопку на системном блоке, то подаем сигнал материнской плате, а уже она сигнализирует БП, что неплохо бы запуститься. Измерить его можно тут:

Если его нет, проверьте исправность кабеля питания, наличие напряжения в сети и положение выключателя на задней панели блока. Все правильно, а напряжения нет? Еще раз проверьте, на нужном ли контакте вы проводите измерения, и если все сделано верно, а напряжения нет, скорее всего БП неисправен. Выход из строя дежурного источника питания не такая редкая причина поломки.

Если дежурное напряжение есть, как на картинке выше, то запустить блок питания можно, замкнув два контакта на колодке 24-контактного разъема. В данном случае нам нужен PS_ON и любой земляной контакт. Удобно это делать обычной канцелярской скрепкой, если согнуть ее нужным образом, но подойдет и любой кусок проволоки.

Операцию эту надо делать аккуратно. Хотя при незапущенном, но включенном блоке напряжение у нас есть только на паре контактов — дежурный источник напряжения и PS_ON, и если вы их куда-нибудь не туда замкнете, ничего страшного не произойдет. У современных БП защита от кроткого замыкания на дежурном источнике питания, как правило, имеется.

БП должен запуститься, а вентилятор завертеться, если он вообще работает на низких нагрузках, то есть БП у вас не с полупассивным охлаждением. Теперь можно замерить основные напряжения. Их три: 3,3 В; 5 В и 12 В. Есть еще напряжение -12 В, но его можно не учитывать. В современных системах оно не нужно. Прежде всего — где измерять. Самые доступные разъемы в данном случае — это четырехконтактные Molex. 

Раньше во всех БП АТХ провода были определенного цвета для каждого напряжения, и об этом на пару страниц были разъясниения в Power Supply Design Guide, но в последнее время модным стали черные провода. Да, выглядят они определенно эстетичнее, но ориентироваться, где какое напряжение на разъеме стало труднее. Поэтому для вас сделал пару картинок с распиновкой. Ориентироваться где какая сторона у разъема удобно по защелке.

^{Разъем для дополнительного питания видеокарт.}

^{Разъем для питания процессора.}

Напряжение 3,3 В есть только на 24-контактном разъеме.

Допуски основных напряжений ± 5 % от номинала. 

Замеряем все напряжения, и если они в допустимых пределах, блок питания можно считать условно исправным. Почему условно? Полную информацию о его состоянии можно получить только тестированием под нагрузкой.

Проверка БП в составе системного блока

Если вы купили б/у блок, то лучше его сначала проверить вышеописанным методом, а потом устанавливать в компьютер. Далее просто запускаем бенчмарки, нагружающие одновременно основные потребители, видеокарту, процессор и повторяем измерения. 

Измерять при нагрузке лучше всего именно на самом нагружаемом разъеме. То есть, 12 В на разъеме для питания процессора и видеокарты. Для остальных напряжений это не так важно, ибо токи там небольшие. Потому что по проводам, идущим к этим разъемам, протекает ток, и чем он больше, тем больше падение напряжения на проводах.

Замеренное на неподключенном ни к чему разъеме напряжение будет отличаться от напряжения на разъеме видеокарты, например. А нас интересует, сколько именно приходит к потребителю, а не сколько на выходе внутри самого блока питания.

Как измерить напряжение на разъеме, подключенном к материнской плате или видиокарте? Можно использовать такой метод: в нужный контакт разъема со стороны проводов аккуратно (!) втыкаем тонкую иглу, и уже к ней подключаемся щупом мультиметра.

^{В данном случае на фото вместо иглы использован вывод резистора МЛТ.}

Естественно, нагрузить на максимум БП с помощью компьютера, скорее всего, не удастся. Если вы не ставите 300 Вт блок на систему с GeForce RTX 3080. Чтобы нагрузить блок питания на максимум, потребуется специальное оборудование. Существуют специальные нагрузки для проверки компьютерных блоков питания, а есть универсальные электронные нагрузки. 

Впрочем, все это достаточно дорого. Специализированный стенд стоит как неплохая б/у иномарка. Если вы не хотите заниматься тестированием блоков, то тратить такие деньги бессмысленно.

Проверка на короткое замыкание

Согласно Power Supply Design Guide, короткое замыкание на выходе определяется как любое выходное сопротивление менее 0,1 Ом. Источник питания должен выдерживать длительное короткое замыкание на выходе без повреждения компонентов, дорожек на печатной плате и разъемов. Когда короткое замыкание устранено, питание должно восстановиться автоматически или повторным замыканием PS_ON на землю.

Большого смысла проверять наличие и работу системы защиты от короткого замыкания нет. Сегодня она имеется во всех современных блоках питания. Единственное исключение — самые бюджетные БП. В них могут сэкономить на защите низковольтных линий. Для 3,3 В это не так страшно. У нас нет доступных разъемов с таким напряжением, оно присутствует только на 24-контактном разъеме, и проблемы могут быть только при повреждении изоляции проводов 3,3 В, что бывает крайне редко.

А вот 5 В линия есть и на разъемах Molex, и SATA. Проверить работу защиты от КЗ можно тонкой проволочкой. Тонкой, потому что если защиты нет, или время ее срабатывания велико, пусть сгорит лучше эта проволочка, нежели провода БП или что-нибудь на плате. При этом ее желательно держать не пальцами. Плавящийся металл это не самое приятное, что можно пощупать 🙂

И напоследок несколько ответов на простые вопросы:

1. При подключении кабеля питания к БП происходит щелчок, похожий на искрение. Это нормально, идет зарядка конденсаторов.
2. При включении БП (и отключении) происходит щелчок внутри БП. Это нормально, срабатывает реле, коммутирующее термистор, защищающий от бросков тока. Есть не во всех БП.
3. Почему вы говорите не использовать для проверки софт? У меня мультиметр показывает примерно такие же значения, как и программа. Потому как программа может некоторое время показывать вполне вменяемые значения, а потом вдруг выдать нечно совершенно неприемлимое и к реальности не имеющее никакого отношения.

Таким нехитрым способом можно проверить исправность компьютерного БП и обезопасить свои комплектующие от некачественного питания.

Как проверить напряжение в розетке мультиметром

Для простого ремонта электропроводки достаточно обычного индикаторной отвертки (тестера), но во многих случаях этого недостаточно. Этот прибор показывает наличие или отсутствие напряжения, но при необходимости узнать его величину нужно использовать мультиметр.

Это многофункциональный измерительный прибор, измеряющий величину постоянного и переменного напряжения, а так же целостность цепи и сопротивление отдельных элементов. Более сложные и дорогие устройства могут измерять ёмкость конденсаторов, индуктивность катушек, частоту переменного напряжения, считать импульсы и мерять температуру. Питание прибора осуществляется от батареек типа АА или аккумуляторов, данные отображаются на цифровом табло.

Справка! Советские измерительные приборы серии «Ц» использовали батарейку только для измерения сопротивления и имели шкалу со стрелкой.

Если все эти функции нужны только специалистам, то знать, как проверить напряжение в розетке мультиметром должен каждый электрик и домашний мастер.

Пошаговая инструкция измерения напряжения

Если один из домашних электроприборов не работает, прежде всего, следует проверить работу других аппаратов. При неработающих лампах и других аппаратах следует проверить вводной автоматический выключатель, устройства защиты и наличие напряжения в сети.

Если другие домашние приборы работают нормально, то причина может быть в отсутствии или недостаточном питании в розетке. Некоторые электроприборы не работают также при слишком высоком напряжении. В этом случае необходимо выполнить измерение напряжения мультиметром.

Это устройство позволяет выполнить все необходимые измерения в розетке и поможет в ремонте электрической и электронной аппаратуры.

Пользоваться этим прибором может любой, даже начинающий электромонтёр. Желательно перед началом работ изучить прилагаемую инструкцию или прочитать эту статью, в которой рассказывается, как измерить напряжение мультиметром.

Большинство современных приборов имеют похожие переключатели на передней панели, гнёзда для щупов и цифровое табло, поэтому инструкция, приведённая в этой статье, подходит для всех измерительных устройств.

1. Правильно вставленные щупы

Проверка напряжения мультиметром начинается с подготовки аппарата к работе. Для этого необходимо вставить имеющиеся в комплекте щупы в гнёзда.

При проведении измерений постоянного напряжения или проверке диодов красный щуп является «+», черный «-«.

На передней панели есть три отверстия для щупов. Рядом с ними нанесены условные обозначения:

• COM — общий контакт. При проведении любых измерений в него вставляется чёрный провод.
• VΩCx — разъём для проверки напряжения, сопротивления и малых токов. В него вставляется красный щуп.
• 10А или 20А. Разъём для измерения больших токов.

Для измерения напряжения щупы вставляются в отверстия с маркировкой «COM» и «VΩCx». При работе в сети переменного тока цветовая маркировка проводов не имеет значения.

Важно! Напряжение в розетке является опасным для жизни, поэтому перед началом работ необходимо проверить изоляцию щупов и проводов.

2. Установка переключателя в нужный режим

Перед тем, как проверить напряжение в розетке мультиметром, необходимо установить переключатель на лицевой панели в правильное положение. Для этого на участке шкалы, имеющей маркировку «ACV» выбирается пункт «750». Этого достаточно для измерений в розетке 220В и даже, при наличии трёхфазного ввода, проверки на вводном автомате междуфазного напряжения 380В.

Справка! Положение «ACV» 200 используется в сетях 36В и 12В.

После установки переключателя в нужное положение и нажатия кнопки включения питания «on-off» или «power» включается табло и на нём появляются нули. На некоторых моделях эта кнопка отсутствует, и прибор отключается поворотов переключателя в положение «off», а включается выбором режима измерения.

Важно! При выборе неправильного диапазона измерений в устройстве может сгореть электронная плата. Особенно это опасно при измерении напряжения в розетке, если переключатель стоит в диапазоне «Ω» (измерение сопротивления).

3. Проверка напряжения мультиметром

После подготовки прибора к работе можно произвести измерение напряжения. Для этого щупы вставляются в розетку, а нули на табло меняются значением измеряемого параметра.

Внимание! При проведении измерений следует избегать прикосновений к металлической части щупов и замыкания их между собой. Это может привести к поражению электрическим током или короткому замыканию.

При необходимости провести мониторинг напряжения в сети и определить его колебания измерения периодически повторяют. Если суточные и недельные колебания будут значительными, то целесообразно использовать стабилизатор напряжения.

Если отсутствует возможность установить общий стабилизатор для всей квартиры, допускается монтаж отдельной линии розеток, подключённых к аппарату меньшей мощности или монтаж во вводном щитке реле напряжения.

Значение напряжения в розетке

На самом деле классических 220В в розетке не бывает даже после стабилизатора напряжения. Это связано с потерями в проводах и подключением потребителей на всём протяжении линии электропередач.

Для нормальной работы бытовых электроприборов достаточно, если параметры электросети будут поддерживаться на уровне ±10% или 198-242В при частоте 50Гц.

Выход параметров сети за допустимые пределы может привести к поломке электрооборудования ил его нестабильной работе. Поэтому знание того, как проверить напряжение в розетке мультиметром, поможет обеспечить его длительную безаварийную эксплуатацию.

На этом все друзья. Я как автор сайта «Электрик в доме» надеюсь, данная статья вам понравилась, информация была доступной и понятной. Если остались вопросы задавайте их в комментариях. До скорых встреч. Буду благодарен за репосты в соц.сетях.

Похожие материалы на сайте:

Понравилась статья — поделись с друзьями!

 

11 способов проверить, насколько хороша ваша еда

Мы едим такие продукты, как яйца, фрукты и хлеб, почти каждый день, но мы можем выбирать продукты не хорошего качества. Яркая упаковка и многообещающие слоганы часто отвлекают нас. Лучше знать несколько хитростей, как получить максимум удовольствия от продуктового магазина, потому что от этого зависит наше здоровье.

Мы в AdMe.ru придумали несколько простых вещей, которые помогут вам делать покупки и проверять еду, как настоящий диетолог.

1.Яйца не должны быть рассыпчатыми.

Каждый раз перед покупкой яиц открывайте коробку и проводите визуальный осмотр. Слизистость может указывать на присутствие бактерий. Если яйца порошкообразные , это может указывать на плесень.

2. Определите дату упаковки и срок годности.

Иногда для даты упаковки они используют юлианский календарь, , поэтому он показывает хронологический номер, например 211 или 361. Если вы видите только одну дату на продукте, это, скорее всего, срок годности, поэтому найдите еще один набор чисел по юлианскому календарю, если вы хотите узнать, когда была произведена еда.

3. Не обращайте внимания на фразы типа «обезжиренный» или «полностью натуральный» на упаковке.

Приятно доверять. Мы часто видим многообещающие фразы, такие как «полностью натуральный» или «обезжиренный», и верим, что это правда. Но на самом деле это может быть уловка, чтобы заставить вас покупать именно эту еду. Продукты по-прежнему могут содержать консервантов, высокое содержание фруктозы и натрия. Проверьте эти ингредиенты на этикетках с питанием. Если вы их найдете, продолжайте поиски, чтобы увидеть, есть ли варианты получше.

4. Игнорируйте привлекательные цвета на упаковке пищевых продуктов.

Оказывается, цвет продукта может влиять на наше восприятие его. Например, если он зеленый, мы с большей вероятностью подумаем, что он органический. Попробуйте игнорировать цвета и сконцентрироваться на ингредиентах . Если вы видите список добавленных ароматизаторов и консервантов, вероятность того, что он органический, меньше.

5. Недостаточно увидеть надпись «мультизерна» на упаковке хлеба.

Убедитесь, что ваш хлеб на 100% состоит из цельнозерновой пшеницы или на 100% из цельного зерна.Если на упаковке написано «пшеничный хлеб» или «мультизерновой хлеб», лучше поискать другие варианты. Зерна можно просто очистить, и большинство из них теряют 78% своей здоровой клетчатки , витаминов и минералов в процессе измельчения. Вы можете быть уверены в том, что хлеб из нескольких злаков хорош, только если приготовите его самостоятельно.

6. Если на упаковке написано «без добавления сахара», значит, сахар может быть натуральным.

Когда мы выбираем сок для покупки, нам нравится видеть на упаковке надпись «без сахара», но мы не проверяем информацию о пищевой ценности на обратной стороне.И это может стать для вас большим сюрпризом: может содержать 25-26 граммов натурального сахара на чашку . Это много! Нормальное количество — 77 граммов в день. Итак, если вы пытаетесь придерживаться здоровой диеты и не допускаете передозировки сахара, не обращайте внимания на словосочетание «без сахара».

7. Перед покупкой проверьте текстуру говядины.

Чтобы найти хороший кусок говядины, нужно выполнить несколько шагов:

• Сначала изучите цвет. Свежая говядина должна содержать сливочно-белые жирные прожилки.Не бойтесь попросить мясника показать вам это. Если на срезе есть серый или коричневый цвет, не берите .
• Говядина не должна быть липкой. Не готовьте, даже если цвет и запах кажутся приятными.

8. Используйте устройство для обнаружения химических веществ во фруктах и ​​овощах.

Удивительно, но исследования показали, что этикетки с пищевыми продуктами неточны до 20% . Но мы сами можем быть учеными, имея небольшой датчик еды, который сейчас нетрудно купить.Они бывают разных форм и даже могут быть прикреплены к вашему телефону.

9. Убедитесь, что куриная кожа прозрачная.

Мы можем обращать внимание на цвет курицы в целом, но мы игнорируем состояние кожи. Главное, чтобы не был серым или прозрачным . Это просто означает, что он не свежий и уже давно лежит в магазине.

10. Перед покупкой проверьте цвет огурцов.

Лучшие огурцы — те, которые кажутся зеленоватыми или темно-зелеными .Желтые и белые части не вызывают доверия. Кроме того, хороший огурец очень твердый, не слишком толстый и не должен выглядеть сухим .

11. Берите бананы, только если у них есть хвосты.

Не покупайте бананы без хвостов, чтобы сэкономить 4 грамма. В супермаркетах есть много различных бактерий , которые могут проникнуть внутрь через это отверстие. В противном случае вам пришлось бы отрезать его кусок, но это не сильно сэкономило бы деньги.

Насколько внимательно вы проверяете свою еду? Какие уловки вы используете? Пожалуйста, поделитесь своим опытом ниже!

Тест на пищевую чувствительность в домашних условиях | Everlywell

Ваше тело может реагировать на «неприятную» пищу по-разному, и то, как ваше тело реагирует на эту пищу, зависит от того, есть ли у вас пищевая чувствительность, пищевая непереносимость или пищевая аллергия.Нередко возникает путаница вокруг того факта, что аллергия, непереносимость и чувствительность не взаимозаменяемы. Здесь мы рассмотрим каждый из этих типов побочных реакций на пищу, начиная с пищевой чувствительности.

---

Чувствительность к пище

Пищевая чувствительность может быть результатом реакции иммунной системы, которая сильно отличается от пищевой аллергии. Хотя это не совсем понятно, исследования показали, что люди могут определять продукты, вызывающие симптомы, используя результаты тестирования IgG вместе с исключающей диетой.У некоторых людей реакции антител IgG к этим продуктам могут быть нормальными, но у других они могут вызывать симптомы из-за воспаления, которое иммунная реакция вызывает в результате этих взаимодействий. Наши клиенты сообщают о таких симптомах пищевой чувствительности, как головные боли, мигрени, вздутие живота, боли в желудке, расстройство желудка и многое другое.

Что действительно интересно в пищевой чувствительности, так это то, что симптомы обычно не проявляются, как только вы съедите проблемную пищу. Вместо этого у вас могут появиться симптомы через несколько часов или дней после употребления этой пищи, что может затруднить привязку определенных продуктов к симптомам, которые вы испытываете.

К счастью, с помощью элиминационной диеты и теста пищевой чувствительности EverlyWell вы можете определить, к каким продуктам вы можете быть чувствительны.

Подробнее:
Объяснение пищевой чувствительности
Пищевая аллергия против пищевой чувствительности

---

Пищевая аллергия

Когда вы едите пищу, на которую у вас аллергия, ваша иммунная система реагирует активацией антител IgE в крови. Эти взаимодействия антител с пищей приводят к образованию химического вещества, называемого гистамином.Гистамин — это вещество, производимое вашей иммунной системой. Когда иммунные клетки выделяют гистамин в вашем теле, у вас может возникнуть любое количество симптомов аллергии. (Вот почему многие безрецептурные лекарства от аллергии известны как «антигистаминные препараты» — они противодействуют аллергическим эффектам гистамина.) Пищевая аллергия обычно проявляется симптомами почти сразу после того, как вы съели провоцирующую пищу.

Примером пищевой аллергии является аллергия на древесные орехи, одна из наиболее частых причин пищевых аллергических реакций в мире.(Фундук, грецкие орехи и орехи макадамия — все это примеры древесных орехов.)

Если у вас аллергия на определенную пищу, вы можете испытывать потенциально опасную для жизни аллергическую реакцию всякий раз, когда принимаете эту пищу. Это потому, что анафилаксия может возникнуть в течение нескольких минут после употребления пищевых аллергенов. Анафилаксия может привести к смерти из-за резкого падения артериального давления или из-за опухоли вокруг дыхательных путей человека, которая перекрывает поступление воздуха в организм.

---

Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость может возникнуть, если, например, у вас недостаточно ферментов, необходимых вашему организму для расщепления определенной пищи.(Ферменты — это особые белки в организме, которые значительно ускоряют химические реакции.)

Пример пищевой непереносимости — непереносимость лактозы. Лактоза — это тип сахара, который обычно содержится в коровьем молоке. Если у вас непереносимость лактозы, ваш организм не вырабатывает достаточно лактазы — фермента, расщепляющего лактозу. Поэтому вашему организму трудно эффективно переваривать лактозу, что приводит к неприятным симптомам, когда вы выпиваете стакан молока или едите молочные продукты. Симптомы пищевой непереносимости обычно включают тошноту, вздутие живота и диарею.

В отличие от пищевой аллергии, пищевая непереносимость не связана с реакцией иммунной системы — все они происходят в кишечнике до того, как происходит пищеварение.

Проверка температуры пищевых продуктов

— [Рассказчик] Лучший способ убедиться, что мясо готовится безопасно, — это использовать термометр.

Правильно откалиброванный термометр, вставленный в мясо, будь то гамбургер или куриная грудка, измеряет внутреннюю температуру этого продукта, позволяя нам определить, достигла ли эта пища требуемой безопасной температуры.

Другие методы проверки степени готовности приготовленного мяса, проверки твердости прикосновением или проверки отсутствия красного цвета неточны и в некоторых случаях могут вводить в заблуждение.

Использовать термометр для измерения температуры мяса просто.

Во-первых, вам нужен калиброванный термометр, биметаллический или цифровой термометр.

Во-первых, мы будем использовать цифровой термометр, который поставляется уже откалиброванным.

Когда мясо будет готово к приготовлению, вставьте зонд термометра во внутреннюю часть мяса.

Если предмет тонкий, может быть проще вставить термометр сбоку, а не сверху.

Для этого наклоните пирожок с помощью шпателя и вставьте термометр так, чтобы кончик находился примерно в середине самой толстой части.

Подождите несколько секунд, чтобы показания температуры стабилизировались.

Для цифрового термометра это обычно занимает от пяти до 10 секунд, в зависимости от типа цифрового термометра.

При использовании биметаллического термометра термометр следует вводить до точки впадины, расположенной на несколько дюймов выше стороны зонда.

Кроме того, для стабилизации биметаллического термометра требуется больше времени, поэтому подождите не менее 15 секунд.

Для гамбургеров внутренняя температура должна достигать не менее 160 градусов по Фаренгейту, и эта температура должна поддерживаться не менее 15 секунд для обеспечения безопасности.

Для сертифицированных специалистов используется температура 155 градусов по Фаренгейту.

Куриную грудку можно проверить таким же образом, но температура должна быть не менее 165 градусов по Фаренгейту в течение 15 секунд.

Для более толстых блюд, таких как жаркое или целая курица, термометр можно вставить сверху, но он должен быть вставлен так, чтобы кончик зонда находился в месте, наиболее изолированном от тепла или холода. .

Обычно это середина или самая толстая часть мяса.

Использование термометра не только гарантирует, что приготовленное мясо безопасно, но и приведет к получению лучшего пищевого продукта, который с меньшей вероятностью будет пережарен и высушен.

Сделайте термометр привычкой.

Это просто и гарантирует, что вы подаете безопасный пищевой продукт.

Вот как узнать, здоровая ли ваша еда

Стивен Чернин / Гетти

Когда дело доходит до здоровья и питания, может возникнуть путаница, что полезно для вас, а что следует пропустить.

Взгляд на упаковку тоже не очень помогает, и бывают случаи, когда было бы здорово иметь список простых способов определить, полезна ли еда.

Конечно, «здоровый» означает разные вещи для каждого человека, и это совершенно нормально.

Но когда речь идет о витаминах и питательных веществах в пище, важно знать, что делает пищу действительно питательной. А когда вам нужно решить, что есть в данный момент, это может даже помочь вам понять, какие продукты покупать, когда вы едите дома.

«Трудно быстро определить, является ли еда полезной из-за всех маркетинговых уловок, связанных с упаковкой», — говорит Бет Уоррен, MS, RDN, CDN по электронной почте.

«Вводящие в заблуждение термины, такие как« натуральный »,« органический »,« без сахара »,« без жира »и другие этикетки, не учитывают целостную информацию о том, что на самом деле содержится в продукте, за исключением одного ингредиента или темы, которые они решили выделить. Вы должны прочитать все ингредиенты и информацию о пищевой ценности, чтобы принять обоснованное решение о том, является ли продукт полезным для вас.»

Большинство из нас не являются экспертами по питанию, что может затруднить толкование этикетки. Однако сосредоточение внимания на правильных компонентах может помочь вам сосредоточиться на ключевых компонентах пищевого профиля продукта. В следующий раз, когда вы попытаетесь выяснить, какие Чтобы быстро определить, является ли ваша еда питательной, обратите внимание на эти 11 факторов.

Осмотр ресторанов в вашем районе

Местные департаменты здравоохранения регулярно проверяют предприятия, предлагающие еду, чтобы убедиться, что рестораны и другие точки розничной торговли продуктами питания соблюдают процедуры безопасного обращения с пищевыми продуктами.Местные законы регулируют частоту проведения этих проверок и то, какие конкретные предметы проверяют инспекторы, но в целом инспекторы по гигиене окружающей среды проверяют наличие мер безопасности для защиты пищевых продуктов от заражения лицами, работающими с пищевыми продуктами, перекрестного загрязнения и заражения от других лиц. источники в ресторане.

Некоторые примеры включают обеспечение того, чтобы сотрудники регулярно мыли руки в раковине с мылом, горячей водой и бумажными полотенцами; посуда и поверхности, контактирующие с сырым мясом, не используются для приготовления продуктов, готовых к употреблению; и что грызунов и других вредителей нет.

Отчеты, созданные этими инспекциями, можно заказать в местном отделе здравоохранения, или многие местные департаменты здравоохранения в настоящее время размещают отчеты этих инспекторов в Интернете, чтобы потребители могли сделать осознанный выбор, где поесть.

Мы составили список доступных онлайн-отчетов инспекций ресторанов и заведений общественного питания. Чтобы найти отчеты о проверках в вашем районе, воспользуйтесь приведенными ниже ссылками. Если мы пропустили ваш район и вам известен онлайн-источник данных проверки, отправьте нам электронное письмо по ссылке info @ foodafetynews.com.

• Алабама
• Аляска
• Аризона
• Арканзас
• Калифорния
• Колорадо
• Коннектикут
• Делавэр
• Округ Колумбия
• Флорида
• Грузия
• Гавайи
• Айдахо
• Иллинойс
• Индиана
• Айова
• Канзас
• Кентукки
  • Округ Аллен
  • Округ Ашленд-Бойд
  • Баррен, Батлер, Эдмонсон, Харт, Логан, Меткалф, Симпсон, графства Уоррен
  • Бун, Кентон, Кэмпбелл, графства Грант
  • Округ Кристиан
  • Fayette County & Lexington
  • Округ Франклин
  • Fulton, Hickman, Carusle, Ballard, McCracken, Calloway
  • Grayson, Hardin, LaRoue, Marion, Nelson, Washington County
  • Округ Джезамин
  • Луисвилл Сити
  • Округ Мэдисон
  • Мейсон, округа Робертсон
  • Округ Монро
  • Юнион, Хендерсон, Вебстер, Маклин, Дэвисс, Хэнкок, округа Огайо
  • Округ Вудфорд
• Луизиана
• Мэн
• Мэриленд
• Массачусетс
• Мичиган
• Миннесота
• Миссисипи
• Миссури
• Монтана
• Небраска
• Невада
• Нью-Гэмпшир
• Нью-Джерси
• Нью-Мексико
• Нью-Йорк
• Северная Каролина
• Северная Дакота
• Огайо
• Оклахома
• Орегон
• Пенсильвания
• Род-Айленд
• Южная Каролина
• Южная Дакота
• Теннесси
• Техас
• Юта
• Вермонт
• Вирджиния
• Вашингтон
• Западная Вирджиния
• Висконсин
• Вайоминг

Пищевая аллергия — Диагностика и лечение

Диагноз

Не существует идеального теста для подтверждения или исключения пищевой аллергии.Прежде чем поставить диагноз, врач рассмотрит ряд факторов. Эти факторы включают.

• Ваши симптомы. Сообщите врачу подробную историю ваших симптомов — какие продукты и в каком количестве вызывают проблемы.
• Ваша семейная история аллергии. Также поделитесь информацией о членах вашей семьи, страдающих любой аллергией.
• Медицинский осмотр. Тщательный осмотр часто позволяет выявить или исключить другие медицинские проблемы.

• Кожная проба. Кожный укол-тест может определить вашу реакцию на конкретную пищу. В этом тесте небольшое количество предполагаемой пищи помещается на кожу предплечья или спины. Затем врач или другой медицинский работник прокалывает вашу кожу иглой, чтобы небольшое количество вещества проникло под поверхность кожи.

  Если у вас аллергия на определенное тестируемое вещество, у вас появляется припухлость или реакция. Имейте в виду, что положительной реакции на этот тест недостаточно для подтверждения пищевой аллергии.

• Анализ крови. Анализ крови позволяет измерить реакцию вашей иммунной системы на определенные продукты питания путем измерения уровня антител, связанных с аллергией, известных как иммуноглобулин E (IgE).

  Для этого теста образец крови, взятый в кабинете вашего врача, отправляется в медицинскую лабораторию, где могут быть проверены различные продукты питания.

• Элиминационная диета. Вас могут попросить исключить подозрительные продукты на неделю или две, а затем по одному добавлять продукты обратно в свой рацион.Этот процесс может помочь связать симптомы с конкретными продуктами. Однако исключающие диеты не являются надежными.

  Элиминационная диета не может сказать вам, является ли ваша реакция на пищу настоящей аллергией, а не пищевой чувствительностью. Кроме того, если в прошлом у вас была серьезная реакция на еду, элиминационная диета может быть небезопасной.

• Оральная пища. Во время этого теста, проводимого в кабинете врача, вам будут давать небольшие, но увеличивающиеся количества пищи, которая, как предполагается, вызывает ваши симптомы.Если во время этого теста у вас не будет реакции, возможно, вы снова сможете включить этот продукт в свой рацион.

Лечение

Единственный способ избежать аллергической реакции — избегать продуктов, вызывающих признаки и симптомы. Однако, несмотря на все ваши усилия, вы можете столкнуться с пищей, которая вызывает реакцию.

При незначительной аллергической реакции лекарство , отпускаемое без рецепта или по рецепту, может помочь уменьшить симптомы.Эти препараты можно принимать после контакта с пищей, вызывающей аллергию, чтобы облегчить зуд или крапивницу. Однако антигистаминные препараты не могут лечить тяжелую аллергическую реакцию.

При тяжелой аллергической реакции может потребоваться экстренная инъекция адреналина и поездка в отделение неотложной помощи. Многие люди с аллергией носят автоинъектор адреналина (Adrenaclick, EpiPen). Это устройство представляет собой комбинированный шприц и скрытую иглу, которая вводит разовую дозу лекарства при нажатии на бедро.

Если ваш врач назначил автоинъектор адреналина:

• Убедитесь, что вы знаете, как пользоваться автоинжектором. Также убедитесь, что самые близкие люди знают, как вводить лекарство — если они будут с вами в экстренной анафилактической ситуации, они могут спасти вам жизнь.
• Всегда носите его с собой. Было бы неплохо оставить дополнительный автоинжектор в машине или на рабочем столе.
• Обязательно заменяйте адреналин до истечения срока его годности , иначе он может работать неправильно.

Экспериментальные методы лечения

Несмотря на то, что исследования по поиску более эффективных методов лечения для уменьшения симптомов пищевой аллергии и предотвращения приступов аллергии продолжаются, не существует проверенного лечения, которое могло бы предотвратить или полностью облегчить симптомы.

Изучаемые методы лечения:

• Пероральная иммунотерапия. Исследователи изучали использование пероральной иммунотерапии для лечения пищевой аллергии. Небольшие дозы пищи, на которую у вас аллергия, проглатываются или кладутся вам под язык (сублингвально).Дозу продуктов, вызывающих аллергию, постепенно увеличивают.

  Результаты выглядят многообещающими даже у людей с аллергией на арахис, яйца и молоко.

• Ранняя выдержка. В прошлом детям обычно рекомендовали избегать аллергенных продуктов, чтобы снизить вероятность развития аллергии. Но в недавнем исследовании младенцы из группы высокого риска — например, с атопическим дерматитом, аллергией на яйца или и тем, и другим — были выбраны для употребления в пищу или отказа от арахисовых продуктов в возрасте от 4 до 11 месяцев до 5 лет.

  Исследователи обнаружили, что дети из группы высокого риска, которые регулярно потребляли арахисовый белок, такой как арахисовое масло или закуски со вкусом арахиса, имели на 70-86% меньшую вероятность развития аллергии на арахис.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

Один из ключей к предотвращению аллергической реакции — полностью избегать пищи, которая вызывает у вас симптомы.

• Не предполагайте. Всегда читайте этикетки продуктов, чтобы убедиться, что они не содержат ингредиент, на который у вас аллергия. Даже если вы думаете, что знаете, что в еде, проверьте этикетку. Ингредиенты иногда меняются.

  На этикетках пищевых продуктов необходимо четко указывать, содержат ли они какие-либо распространенные пищевые аллергены. Внимательно читайте этикетки на пищевых продуктах, чтобы избежать наиболее распространенных источников пищевых аллергенов: молока, яиц, арахиса, древесных орехов, рыбы, моллюсков, сои и пшеницы.

• Если сомневаетесь, скажите «Нет», спасибо. В ресторанах и на общественных мероприятиях вы всегда рискуете съесть еду, на которую у вас аллергия. Многие люди не понимают серьезности аллергической пищевой реакции и могут не осознавать, что небольшое количество пищи может вызвать серьезную реакцию у некоторых людей.

  Если у вас есть какие-либо подозрения, что еда может содержать что-то, на что у вас аллергия, держитесь подальше.

• Привлечь к участию лиц, обеспечивающих уход. Если у вашего ребенка пищевая аллергия, обратитесь за помощью к родственникам, няням, учителям и другим лицам, осуществляющим уход.Убедитесь, что они понимают, насколько важно для вашего ребенка избегать продуктов, вызывающих аллергию, и знают, что делать в чрезвычайной ситуации.

  Также важно, чтобы лица, осуществляющие уход, знали, какие меры они могут предпринять, чтобы предотвратить реакцию в первую очередь, например, осторожное мытье рук и очистка любых поверхностей, которые могли соприкасаться с пищей, вызывающей аллергию.

Альтернативная медицина

Исследования альтернативных методов лечения пищевой аллергии ограничены.Однако многие люди все же пробуют их и утверждают, что определенные методы лечения помогают.

Инъекционная терапия в акупунктурные точки оказалась полезной для лечения крапивницы, хотя для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования. Если вы решите попробовать одно из этих методов лечения, убедитесь, что вы работаете с опытным и сертифицированным поставщиком.

Помощь и поддержка

Пищевая аллергия может быть источником постоянного беспокойства, которое влияет на жизнь дома, в школе и на работе.Ежедневные занятия, которые легко доступны большинству семей, такие как покупка продуктов и приготовление еды, могут стать причиной стресса для семей и лиц, осуществляющих уход за детьми, страдающих пищевой аллергией.

Помните об этих стратегиях, чтобы помочь вам или вашему ребенку справиться со стрессом, связанным с пищевой аллергией:

• Общайтесь с другими. Возможность обсудить пищевую аллергию и обменяться информацией с теми, кто разделяет ваши опасения, может быть очень полезной.

Многие интернет-сайты и некоммерческие организации предлагают информацию и форумы для обсуждения пищевой аллергии.Некоторые специально предназначены для родителей детей с пищевой аллергией. Веб-сайт исследований и образования в области пищевой аллергии может направить вас на группы поддержки и мероприятия в вашем районе.

• Обучайте окружающих. Убедитесь, что члены семьи и опекуны, в том числе няни и школьный персонал, хорошо понимают пищевую аллергию вашего ребенка.
• Адресная травля. В школе над детьми часто издеваются из-за пищевой аллергии. Обсуждение аллергии вашего ребенка со школьным персоналом значительно снижает риск того, что ваш ребенок станет объектом издевательств.

Подготовка к приему

Поскольку записи на прием к врачу могут быть краткими, а также поскольку зачастую необходимо охватить много вопросов, рекомендуется хорошо подготовиться к приему. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и чего ожидать от врача.

• Запишите все симптомы, которые у вас были, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
• Запишите ключевую личную информацию, , включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
• Составьте список всех лекарств, витаминов и добавок, которые вы принимаете.
• Возьмите с собой члена семьи или друга, , если возможно. Иногда бывает трудно запомнить всю информацию, предоставленную вам во время встречи. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить что-то, что вы пропустили или забыли.
• Запишите вопросы, которые вы можете задать своему врачу.

Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время вместе.Перечислите свои вопросы от наиболее важных до наименее важных на случай, если время истечет. Некоторые основные вопросы, которые следует задать своему врачу, включают:

• Возможно, мое состояние вызвано пищевой аллергией или другой реакцией?
• Какие тесты мне нужны?
• Является ли мое состояние временным или продолжительным?
• Какие виды лечения доступны и что вы рекомендуете?
• Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
• У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне вместе лучше всего справиться с этими условиями?
• Есть ли какие-либо диетические ограничения, которым я должен следовать?
• Стоит ли обратиться к специалисту? Сколько это будет стоить, и покроет ли моя страховка посещение специалиста?
• Есть ли альтернатива лекарству, которое вы мне прописываете?
• У вас есть какие-нибудь печатные материалы, которые я могу взять с собой домой? Какие сайты вы рекомендуете посещать?

Если ваш ребенок обращается к врачу по поводу пищевой аллергии, вы также можете спросить:

• Может ли мой ребенок перерасти свою аллергию?
• Есть ли альтернативы пище или продуктам, которые вызывают у моего ребенка симптомы аллергии?
• Как я могу обезопасить своего ребенка с пищевой аллергией в школе?

В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Готовность ответить на них может сэкономить время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

• Когда у вас появились симптомы?
• Насколько серьезными были ваши симптомы?
• Сколько времени понадобилось, чтобы симптомы появились после употребления пищи, на которую, как вы подозреваете, у вас аллергия?
• Принимали ли вы какие-либо безрецептурные лекарства от аллергии, такие как антигистаминные препараты, и если да, то помогли ли они?
• Кажется, ваша реакция всегда вызывается определенной пищей?
• Сколько еды вы ели до реакции?
• Была ли пища, вызвавшая реакцию, приготовленной или сырой?
• Вы знаете, как готовили еду?
• Что может улучшить ваши симптомы?
• Что может ухудшить ваши симптомы?

Что вы можете сделать тем временем

Если вы подозреваете, что у вас пищевая аллергия, полностью избегайте контакта с пищей до приема врача.Если вы все же едите пищу и у вас легкая реакция, безрецептурные антигистаминные препараты могут помочь облегчить симптомы. Если у вас более серьезная реакция и есть какие-либо признаки и симптомы анафилаксии, обратитесь за неотложной помощью.

2 ноября 2019 г.

Советы по проверке качества некоторых распространенных продуктов

Простой поиск в Google может показать вам несколько новостей, в которых сообщается о фальсификации обычно употребляемых продуктов, таких как молоко, специи, сахар и другие.Длинные цепочки поставок не позволяют отследить, откуда поступает ваша еда, но некоторые простые в выполнении проверки качества могут выявить присутствие некоторых частых примесей.

Управление по безопасности пищевых продуктов и стандартов Индии (FSSAI), автономный орган при Министерстве здравоохранения и благополучия семьи, выпустило буклет таких простых домашних тестов, с помощью которых можно проверить качество пищевых продуктов повседневного использования.

Ранее журнал Down To Earth опубликовал список тестов на молоко — продукт питания, который часто оказывается некачественным.Во второй статье из этой серии научитесь тестировать масло, сахар и мед.

Обнаружение раствора сахара в меде

• Набрать воду в прозрачном / прозрачном стекле
• Добавьте меда
• Если мед растворяется в воде, это указывает на наличие добавленного сахара.
• Чистый мед не растворяется мгновенно

Обнаружение мела в сахаре

• Talk вода в прозрачном / прозрачном стекле
• Растворите в нем около 10 грамм образца сахара
• Если присутствует примесь мела, она осядет на дне

Обнаружение других масел в качестве примесей в кокосовом масле

• Взять пробу в прозрачном стакане
• Поставить стакан в холодильник на 30 минут
• Кокосовое масло затвердевает
• Если образец фальсифицирован, другие масла остаются отдельным слоем

Тесты взяты из буклета FSSAI «DART».

Мы голос для вас; вы были для нас поддержкой. Вместе мы создаем независимую, надежную и бесстрашную журналистику. Вы также можете помочь нам, сделав пожертвование. Это будет иметь большое значение для нашей способности знакомить вас с новостями, перспективами и анализом с места, чтобы мы могли вместе внести изменения.

Ресурсы Индийского экологического портала:

.